バスソルトは、心と体をリラックスさせ、肌を柔らかく、角質除去し、非常に心地よい香りで、幸福感を与えます。
これらの入浴剤は、薬局やドラッグストアで購入することも、自宅で準備することもでき、粗い塩とエッセンシャルオイルを使用して非常に簡単に作ることができます。
1.バスソルトの活性化
これらの塩は、さまざまな利点を備えたオイルの混合物を含んでいるので、リラックスしながらも活力を与えるバスに最適なオプションです。 たとえば、ラベンダーとローズマリーは身体的および感情的な緊張を和らげ、オレンジのエッセンシャルオイルは保湿性があり、ペパーミントオイルには鎮静作用と鎮痛作用があります。
成分
- ヨウ素を含まない粗塩225 g;ラベンダー精油25滴;ローズマリー精油10滴;オレンジ精油10滴;ペパーミント精油5滴。
準備の方法
すべての材料をよく混ぜ、蓋付きのガラス容器に保管します。 入浴剤に入浴剤を準備するには、温水を浴槽に入れ、この混合物の大さじ約8杯を水に加えます。 お風呂に入り、少なくとも10分間リラックスしてください。 その後、保湿剤を皮膚に適用する必要があります。
2.陸上および海のバスソルト
陸生および海水塩は浄化作用があり、重炭酸ソーダとホウ砂は肌を柔らかく滑らかにします。 さらに、硫酸マグネシウムとしても知られているエプソム塩は、水に溶けたときに溶液の密度を高め、体をより簡単に浮かせ、よりリラックスした状態にします。
成分
- エプソム塩60 g、海塩110 g、重炭酸ナトリウム60 g、ホウ酸ナトリウム60 g。
準備の方法
材料を混合し、お湯をお湯で満たし、この塩の混合物の大さじ4〜8を追加します。 お風呂に入り、約10分間リラックスします。 次に、結果を改善するために、保湿クリームを適用できます。
3.緊張を和らげるバスソルト
これらの塩を含むバスは、緊張した硬い筋肉を和らげます。 マジョラムには鎮静作用があり、筋肉の痛みとこわばりを和らげ、ラベンダーは身体的および感情的な緊張を和らげます。 エプソム塩を加えることにより、筋肉と神経系の余分な緩和が達成されます。
成分
- エプソム塩125 g、重炭酸ナトリウム125 g、マジョラムエッセンシャルオイル5滴、ラベンダーエッセンシャルオイル5滴。
準備の方法
お風呂に入る直前に、材料を混ぜて水に加えます。 バスソルトを水に溶かし、20〜30分間リラックスします。
4.セクシーなバスソルト
エキゾチック、媚薬、官能的で持続的なフレグランスのバスソルトの混合物には、ライトセージ、ローズ、イランイランを使用してください。
成分
- 海塩225g、重炭酸ナトリウム125g、ビャクダンのエッセンシャルオイル30滴、セージクリアのエッセンシャルオイル10滴、イランイラン2滴、バラのエッセンシャルオイル5滴
準備の方法
塩を重曹と混ぜてから油を加え、よく混ぜて蓋付きの容器に保存します。 混合物の大さじ4〜8杯をお湯の浴槽に溶かし、少なくとも10分間リラックスします。
