6指の関節の痛みの主な原因

指の関節の痛みは比較的一般的なタイプの痛みで、指を動かしたときにのみ発生することが多く、中指の関節、手に最も近い関節、またはすべてに同時に影響を与える可能性があります。

このタイプの痛みは、高齢者や関節の自然な摩耗や裂傷により一般的ですが、主にバスケットボールやサッカーなどのインパクトスポーツをするときに発生する可能性のある手や足の打撃により、若い人にも現れることがあります。例。

痛みが打撃から生じる場合、通常、その領域に氷を当てることにより緩和できます。ただし、痛みが改善するまでに2〜3日以上かかる場合は、病院に行って怪我の種類を特定し、最も適切な治療を開始する必要があります。高齢者の場合、痛みは常に一般開業医またはリウマチ専門医によって評価され、特定の治療を必要とする関節疾患があるかどうかを理解する必要があります。

1.ストローク

これは、若者の指関節の痛みの主な原因であり、スポーツや交通事故で発生したため、簡単に特定できます。たとえば、サッカーでは、つま先を動かしたときに痛みを引き起こす足の負傷が非常に一般的です。バスケットボールでは、このタイプの怪我は指でより頻繁に起こります。

通常、このタイプの損傷には、突然の関節痛と腫脹が伴い、時間とともに減少しますが、指の動きによって悪化する可能性があります。

対処方法 ：怪我がそれほどひどくない場合は、関節を休ませ、氷を1日3〜4回10〜15分間当てることで痛みを和らげることができます。ただし、痛みが2日間改善または悪化しない場合は、病院に行って損傷を評価し、さらに適切な治療法があるかどうかを確認する必要があります。風邪を使用してこれらのタイプの怪我を治療する方法の詳細を参照してください。

2.関節炎

一方、関節炎は、高齢者の指の関節の痛みの最も頻繁な原因です。この病気は、関節を覆う軟骨の進行性の摩耗と裂傷で発生するためです。

一般的に、最初の影響を受ける関節はさまざまな日常活動で広く使用されているため、指の関節ですが、この病気は足にも発生する可能性があります。特に、ランニングアスリートやフットボール選手など。

対処方法：氷の塗布は関節痛を和らげるのに役立ちますが、関節炎が疑われる場合は、リウマチ専門医に相談して、理学療法や抗炎症薬の使用など、他にも役立つ治療法があるかどうかを確認することが重要です。 -炎症。関節炎の不快感を和らげるいくつかのエクササイズをご覧ください。

3.手根管症候群

手根管症候群は、指の関節に痛みが生じた場合、特に手の怪我の病歴がなく、関節を繰り返し使用しない比較的若い人に見られる場合に疑われることがあります。

この症候群は、指のうずきの痛みを引き起こします。これは、物体の保持の困難さ、感度の欠如、または指のわずかな腫れを伴うこともあります。

対処方法 ：多くの場合、手首領域で圧迫されている神経を減圧するために、軽微な手術で治療する必要があります。ただし、リストバンドを着用したり、手でストレッチ体操を行うなどの他の戦略も不快感を和らげ、手術の必要性を遅らせることができます。この症候群に最適なエクササイズをご覧ください。

4.腱鞘炎

腱鞘炎は、腱の炎症の存在によって特徴付けられ、患部に痛みや脱力感などの症状を生じます。したがって、腱鞘炎が関節の近くに現れると、その場所に放射状に広がる痛みを引き起こし、指を動かすのが難しくなります。

このタイプの損傷は、手や足で繰り返し運動する人によく見られ、原因によっては治癒するか、症状を緩和するだけで人の生活の質が向上します。

対処方法：通常、診断はリウマチ専門医または整形外科医によって行われます。したがって、原因に応じて医師がすでに治療を示しています。ただし、症状の緩和に役立つ一般的なガイドラインには、患部の休息と氷の塗布が含まれます。また、医師が処方したマッサージや薬の服用も役立ちます。腱鞘炎と治療法の選択肢の詳細。

5.ドロップ

関節に痛風が現れるのは、体内で循環する尿酸の量が過大である場合に発生し、特に影響を受けた関節を動かそうとすると、関節間の場所に結晶化して沈着し、腫れや痛みを引き起こします。

足と手の両方の指の関節が小さいため、通常は最初の影響を受けますが、特に体内の尿酸の量を減らすために適切な食事を食べていない場合、痛風のある人は他の関節にも問題を抱えている可能性があります。。

対処方法：食事を取り、体内の尿酸の量を減らすこと、つまり、赤身の肉、魚介類、チーズやレンズ豆などのタンパク質が豊富な食品の摂取量を減らすことをお勧めします。しかし、危機の時には医師は関節の痛みや腫れを和らげるために抗炎症薬の使用を勧めることもあります。痛風、食べ方、その他の治療方法の詳細をご覧ください。