食欲の欠如は通常、健康上の問題を表すものではありません。特に、栄養上のニーズは人によって異なり、食生活やライフスタイルも食欲に直接影響するためです。
ただし、食欲不振が急激な体重減少、下痢、発熱などの他の症状を伴う場合は、食欲不振の原因を特定するために医師の診察を受けることが重要です。そして、したがって、最適な治療を開始することができ、栄養失調などの起こりうる合併症も回避できます。 栄養失調の健康への影響を知る。
何ができる
食欲の欠如にはいくつかの原因があり、主な原因は次のとおりです。
1.感情的または精神的な問題
たとえば、うつ病や不安は、人の食欲を減退させ、体重減少に至ることさえあります。 これらの心理的問題に加えて、食欲不振は食欲不振の主な原因の1つと考えることができます。重量。 拒食症の詳細をご覧ください。
対処方法：これらの場合、うつ病、不安症、食欲不振を治療できるように、たとえば、より喜んで食事をすることができるように、心理学者または精神科医に助けを求めることが最善の選択肢です。 心理的なガイダンスに加えて、栄養士の同伴が必要であり、食事はその人の一般的な状態に従って示され、食欲を刺激することができます。
2.感染
ほとんどの感染症は、細菌性、ウイルス性、または寄生虫性のいずれであっても、胃腸症状があり、その1つが食欲不振です。 寄生虫感染のいくつかの症状を知る。
対処方法：感染症に関連する症状がある場合、感染症の原因を特定し、感染症専門医または一般開業医に検査を行って、症例に最も適切な治療を開始できるようにすることが重要です。
3.慢性疾患
たとえば、糖尿病、心不全、慢性閉塞性肺疾患、神経障害、癌などの慢性疾患は、症状として食欲不振を引き起こす可能性があります。 例えば、がんの場合、食欲の欠如に加えて、例えば、急激で意図しない体重減少と尿の変化があります。 がんの主な症状を知る。
対処方法：慢性疾患が疑われる場合は、一般開業医に指導を求めることが重要です。 したがって、食欲不振の原因を特定し、適切な治療を開始して、合併症を回避し、食べる欲求を再確立することができます。
4.薬の使用
一部の薬には、食欲不振の副作用がありますが、人の生活の質を妨げる可能性のある他の症状が現れない限り、それほど深刻ではありません。
対処方法：薬の使用に関連する食欲不振がその人の日常活動を妨げる場合、医師に連絡して、薬をこの効果のない薬と交換する可能性を確認できるようにすることが重要です。
5.合法および違法薬物の使用
アルコール飲料、タバコ、その他の薬物の消費は、他のいくつかの健康上の合併症を引き起こすことに加えて、食欲を妨げる可能性があります。
対処方法：これらの場合の最善の解決策は、アルコール飲料やタバコの消費を避けることです。たとえば、食欲を正常化することに加えて、脂肪肝や肺がんなどの病気を予防できるからです。 さらに、健康的な習慣を維持し、定期的な身体活動を行い、バランスの取れた食事を維持することが重要です。
いつ医者に行くか
食欲不振に加えて、重度の栄養失調につながる可能性があるため、他の症状、特に急激な体重減少が現れる場合は、一般開業医に相談することが重要です。 減量に加えて、心拍数の増加、極度の疲労感、発熱、過敏性、ホルモンの変化などがあるかどうかを確認することが重要です。
医師は通常、食欲不振の原因を特定して治療を開始するために、いくつかの検査を実施することをお勧めします。 食欲を刺激する1つの方法は、運動と2時間ごとの少量の食物の摂取です。
さらに、身体の適切な機能に必要な栄養素を提供するために、栄養士に指導を求めることが非常に重要です。 栄養失調のレベルに応じて、栄養士は栄養補助食品の使用や、豆、ナッツ、緑の野菜などのビタミンBが豊富な食品の摂取を指示する場合があります。 各タイプのビタミンBの入手先をご覧ください。
