沸騰を避ける方法

沸騰は、毛根の感染症であり、皮膚の下に膿が蓄積し、接触による激しい痛み、発赤、腫れなどの症状を引き起こします。ほとんどの人は生活の中で2〜3回沸騰しますが、沸騰が絶えず現れる場合があります。

それは感染症であるため、特に糖尿病、HIV感染症、癌などのように免疫系が影響を受ける場合は、健康上の問題を抱える人で沸騰が頻繁に起こります。ただし、湿疹や乾癬などの皮膚の問題も、沸騰するリスクを高める可能性があります。

そのため、沸騰を避けるために、皮膚の細菌数を減らし、免疫システムを強化することが非常に重要です。いくつかのヒントが含まれます：

1.頻繁に手を洗う

手は、日中にさまざまな汚染された物体に触れるため、ほとんどの場合細菌でいっぱいになる可能性のある体の場所の1つです。さらに、手は皮膚の他の多くの領域と接触するため、小さな切り傷が汚染されやすくなり、細菌が髪の毛に到達して沸騰する原因になります。

傷は、多くの細菌が体内に入ることを可能にする皮膚のドアとして機能します。したがって、傷がある場合、適切な治療に加えて、少なくとも傷が開いていてかさぶたを発症していない間は、ドレッシングを作ることが非常に重要です。傷を癒す方法は次のとおりです。

皮膚に細菌が入らないようにするもう1つの簡単な方法は、少なくとも1日1回入浴することです。しかし、肌が乾くので非常に熱い水を使用することは避けてください。また、悪玉菌に加えて、肌のバランスを維持するのに役立つ細菌も排除するため、抗菌石鹸の使用も避ける必要があります。

さらに、水分は体温とともにバクテリアの成長を促進する可能性があるため、肌を常に乾燥した状態に保つことも非常に重要です。肌の水分の主な原因の1つは汗であり、したがって、肌の呼吸が良くなるため、常に快適な衣服と綿を着用することをお勧めします。

おやつ、アイスクリーム、工業製品など、糖分の多い食品は、微生物が成長するために砂糖を必要とするため、細菌の発生に最適な環境を提供します。

したがって、糖の摂取量を減らすと血糖値が下がり、その結果、皮膚上の細菌の発生を防ぎ、沸騰のリスクを減らします。食事中の砂糖を減らすための3つの簡単な手順をご覧ください。

ビタミンCは、免疫システムを適切に機能させ、過剰な細菌を排除し、沸騰を防ぐための最も重要な栄養素の1つです。自然な技術として、免疫系を高めるためのビタミンCの消費は、自己免疫疾患のある人でも使用できます。

そのため、オレンジ、タンジェリン、イチゴ、またはキウイをより多く摂取すると、沸騰が頻繁に発生するのを防ぐことができます。免疫系を改善するためのその他のヒントをご覧ください。