肌にシミがありますか？ アレルギー？ 乾燥していますか？ しわがありますか？ テストを受ける

皮膚のタイプは、遺伝的、環境的、ライフスタイルの要因に影響されるため、いくつかの行動を変えることにより、皮膚の健康を改善し、より潤いを与え、栄養を与え、明るく、若々しい外観にすることができます。 このためには、毎日のケアの選択に関してより良い決定を下すために、肌のタイプをよく知ることが重要です。

肌のタイプを判断するのに役立つツールの1つは、バウマンシステムです。これは、皮膚科医のレスリーバウマンによって開発された分類方法です。 このシステムは、油っぽさ、感度、色素沈着、しわの発生傾向の4つの評価パラメーターに基づいています。 これらのパラメーターの組み合わせの中で、16種類のスキンタイプを決定できます。

バウマンの肌のタイプを判別できるようにするには、アンケートに回答する必要があります。その結果は4つの異なるパラメーターを評価し、最適な製品を選択するためのガイドとして使用できます。

バウマンの肌タイプ

肌タイプ分類システムは、肌が乾燥（D）または油性（O）、色素沈着（P）または非色素沈着（N）、敏感（S）または耐性（R）かどうかを評価する4つのパラメーターに基づいています。しわ（W）またはしっかり（T）で、これらの結果のそれぞれに英語の単語の最初の文字に対応する文字が割り当てられます。

これらの結果を組み合わせることにより、特定の文字シーケンスを持つ16の潜在的なスキンタイプが生成されます。

	オイリー	オイリー	ドライ	ドライ
敏感	OSPW	OSNW	DSPW	DSNW	しわあり
敏感	OSPT	OSNT	DSPT	DSNT	安定した
抵抗力がある	ORPW	ORNW	DRPW	DRNW	しわあり
抵抗力がある	ORPT	ORNT	DRPT	DRNT	安定した
	色素沈着	非着色	色素沈着	非着色

肌のタイプを知る方法

Baumannシステムに従ってお肌のタイプがどのようなもので、どの製品があなたに最適かを調べるには、次の計算機でお肌のタイプに関連するパラメーターを選択してください。 パラメータのいずれかに疑問がある場合は、それぞれのテストを実行する必要があります。テストは以下にあり、計算機で結果をマークします。 肌のタイプを評価するためのヒントをいくつか紹介します。

オイルテスト：私の肌は脂っこいですか？

乾燥肌は、皮脂生成が不十分であるか、皮膚バリアーが不足していることを特徴とし、これにより、皮膚は水分を失い、脱水状態になりやすくなります。 一方、脂性肌は、より多くの皮脂を生成し、水分損失や早老化からより保護されますが、にきびに苦しむ可能性が高くなります。

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あなたの顔に赤いにきびがありますか？

• まれに少なくとも1か月に1回少なくとも1週間に1回

肌のケアに使用する製品は、やけど、発赤、かゆみ/かゆみなどの不快感を引き起こしますか？

• まれに時々はいつも自分の顔に製品を使わない

ニキビや酒さと診断されたことはありますか？

• 友人や知人が私に教えてくれるはい、はい、深刻な場合わからない

金ではないアクセサリーを着用すると、アレルギーになりますか？

• 決してまれに頻繁に常に覚えていない

日焼け止めは、肌のかゆみ、やけど、はがれ、または赤くなる：

• まれに頻繁に常に日焼け止めを着用しない

アトピー性皮膚炎、湿疹、接触性皮膚炎と診断されたことはありますか？

• いいえ友達は私に持っていると言っていますはいはい、深刻なケースがありました

リング領域で皮膚反応はどのくらいの頻度で発生しますか？

• NeverRarelyFrequentlyAlways私はリングを着ない

泡風呂、オイル、またはボディローションは、肌を反応させ、かゆみを生じさせ、乾燥させますか？

• NeverRarelyFrequentlyAlways私はこれらのタイプの製品を使用することはありません。 （製品に反応するために使用しない場合は、最初の回答を確認してください）

ホテルで提供されている石鹸を身体や顔に問題なく使用できますか？

• はいほとんどの場合、問題はありませんいいえ、かゆみ/かゆみと赤い肌を感じます。私はそれを使用しません。私はいつものように服用するので、わかりません。

あなたの家族の誰かがアトピー性皮膚炎、湿疹、喘息、またはアレルギーと診断されていますか？

• NoA家族私の知っている様々な家族私の家族の多くは皮膚炎、湿疹、喘息、アレルギーを持っています

香料入りの洗剤や柔軟仕上げ剤を使用するとどうなりますか？

• 肌がきれいです肌が少し乾いていますかゆみ/かゆみ肌かゆみ/かゆみ/発疹わからない、または使用したことがない

運動、ストレス、強い感情の後、顔や首はどれくらいの頻度で赤くなりますか？

• 時々時々頻繁に

アルコールを飲んだ後、どれくらいの頻度で赤くなる傾向がありますか？

• 決して時々頻繁に、またはこの問題のために飲まない

辛いまたは辛い食べ物を食べた後、どれくらいの頻度で赤くなりますか？

• 時々時々辛い食べ物を決して食べません。

あなたの顔や鼻には、目に見える赤または青の血管がいくつありますか？

• なし少ない（鼻を含む顔全体に1〜3）一部（鼻を含む顔全体に4〜6）多く（鼻を含む顔全体に7以上）

写真であなたの顔は赤く見えますか？

• 決して、またはまったく気付かない時々頻繁に常に

人々は、たとえ焼かれていなくても焼かれているかどうかを尋ねますか？

• NeverSometimesFrequentlyAlways私は常に日焼けしています。

化粧品の使用による発赤、かゆみ/腫れまたは腫れ：

• NeverSometimesFrequentlyAlways私はこれらの製品を使用しません。 （発赤、かゆみ、または腫れのためにこれらの製品を使用しない場合は、4番目の回答を選択してください）

抵抗力のある皮膚はニキビの問題に悩まされることはめったにありませんが、たとえ皮膚が反応しても、皮膚が反応するリスクがないため、問題を治療するために強力な製剤を使用できます。

色素沈着テスト：私の皮膚は色素沈着しているかどうか？

このパラメーターは、肌の色に関係なく、人が色素沈着過剰を発症しなければならない傾向を測定しますが、暗い肌ほど色素沈着した肌タイプを示す可能性が高くなります。

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あなたの顔にしわがありますか？

• いいえ、笑顔でも眉をひそめても、眉を上げても、笑顔でしか額を動かさないか、眉を上げますはい、動きがあり、休息しているときは、動きをしなくてもしわがあります

お母さんの顔は何歳ですか？

• 彼女の年齢よりも5歳から10歳若い彼女の年齢より5歳古い彼女の年齢より5歳以上

お父さんの顔は何歳ですか？

• 彼の年齢よりも5から10歳彼の年齢彼の年齢よりも5歳彼の年齢よりも5歳より古い

母方の祖母の顔の皮膚は何歳ですか？

• 彼女の年齢より5歳から10歳若い彼女の年齢彼女の年齢より5歳古い彼女の年齢より5歳以上年齢該当なし：覚えていない

母方の祖父の顔は何歳ですか？

• 彼の年齢より5歳から10歳若い彼の年齢彼の年齢より5歳古い彼の年齢より5歳以上高齢

あなたの父方の祖母の顔は何歳ですか？

• 彼女の年齢より5歳から10歳若い彼女の年齢彼女の年齢より5歳古い彼女の年齢より5歳以上年齢該当なし：覚えていない

あなたの父方の祖父の顔は何歳ですか？

• 彼の年齢より5歳から10歳若い彼の年齢彼の年齢より5歳古い彼の年齢より5歳以上高齢

1年に2週間以上、肌を継続的に日光にさらしたことがありますか？

• 1年から5年まで5年から10年10年以上

年に2週間以下、季節的に太陽にさらされたことはありますか？

• 1年から5年まで5年から10年10年以上

あなたが住んでいた場所に基づいて、あなたはあなたの人生でどのくらいの時間、毎日日光にさらされましたか？

• 少し。 私は灰色か曇りの場所に住んでいました。 私は太陽の少ない気候に住んでいたが、日差しの強い場所にも住んでいた。 日光にさらされる場所に住んでいた、熱帯、北または非常に日当たりの良い場所に住んでいた

お肌は何歳ですか？

• 私の年齢より1歳から5歳若い私の年齢私の年齢より5歳古い私の年齢より5歳以上

過去5年間、屋外スポーツやその他の活動で意図的に肌を日焼けした頻度はどのくらいですか？

• 決して月に1回、週に1回、毎日

人工ソラリウムには何回行ったことがありますか？

• 決して1〜5回5〜10回何回も

あなたの生涯の間に、あなたは何本のタバコを喫煙しましたか（または曝露しましたか）？

• なしいくつかのパック数パックから多くのパックまで毎日煙を吸うことはありません

あなたが住んでいる大気汚染を説明してください：

• 空気は新鮮できれいです私は一年中、きれいな空気のある場所に住んでいます空気はわずかに汚染されています空気は非常に汚染されています

レチノイドと一緒にフェイシャルクリームを使用した時間の長さを説明してください。

• 何年もたまに若い頃ににきびのために一度

どのくらいの頻度で果物や野菜を食べますか？

• 食事のたびに1日1回

あなたの人生の中で、あなたの毎日の食事の何パーセントが果物と野菜で構成されていましたか？

• 75から10025から7510から250から25

あなたの自然な肌の色は何ですか（日焼けまたはセルフタンニングなし）？

• DarkMediumLight非常に明るい

あなたの民族は何ですか？

• アフリカ系アメリカ人/カリブ海/アジア系黒人/インド人/地中海/他の中南米/ヒスパニック系白人

65歳以上ですか？

• いや

また、次のビデオを見て、完璧な肌に重要な他のケアを参照してください。