陥入爪の発生を防ぐ最良の方法は、爪が直線になるように切断することです。これは、角が皮膚に成長するのを防ぐためです。 しかし、成長中に爪が動かなくなる場合は、足病医に相談して各症例を評価し、爪を切るより適切な方法があるかどうかを調べることをお勧めします。
足病医との相談を待っている間に、問題を解決できる他の非常にシンプルで実用的なヒントを試すこともできます。
1.爪を短く切ってはいけません
理想は、指先を覆うのに必要な長さで爪を残すことです。 このようにして、足にかかる靴の圧力が爪を下に押して、皮膚の下に爪が成長するのを防ぎます。
2.快適な靴を履く
非常にきつい靴を履いている場合、つま先への圧力が大きくなるため、皮膚の下に爪が発生するリスクが高くなります。 このヒントは、皮膚の下に爪が発達するのを感じないかもしれないので、糖尿病を持つ人にとって特に重要です。
3.毎日足をチェックする
入浴中または入浴後は、つま先を見て、詰まっている可能性のある爪を探すことを忘れないでください。 通常、陥入爪は最初はより簡単に治療され、このようにして、傷や激しい痛みを避けることができます。
4.裸足で歩く
裸足で歩くよりも、つま先の圧力を和らげる良い方法はありません。 したがって、爪を自然に成長させて、爪が皮膚の下に発達するのを防ぐことができます。
これらのヒントに従うことで、爪が陥入する可能性を減らし、爪と足を常に健康に保つことができます。 これらは、足の快適さのためのシンプルですが基本的なヒントです。
すでに陥没熱がある場合は、どのように問題を治療し、痛みを和らげることができるかを見てください。
