Tetris、2048、Sudoku、Candy Crush Sagaは、脳を刺激するゲームの例であり、敏a性、記憶力、推論を改善し、意思決定やパズルをすばやく解決する能力を向上させます。 これらのゲームはすべての年齢の人々に適しており、唯一のルールはあなたが楽しんでいてプレイするときに喜びをもたらすゲームを手配することです。 脳を若く保つために、5つの習慣で脳を若く保つためのその他のヒントを知ってください。
一般に、プレイするのに1日30分を捧げることをお勧めします。脳を刺激するために推奨されるゲームには次のものがあります。
1.テトリス
テトリスは非常に人気のあるゲームで、目標は落下するピースを積み重ねてフィットさせることです。 これらのピースは、正しく整列して挿入されると、除去される線を形成するため、「ピースのブロック」が上昇してゲームに負けないようにします。
テトリスは、コンピューター、携帯電話、またはタブレットで簡単にプレイできるゲームで、オンラインでプレイしたり、デバイスにダウンロードしたりできます。 脳を刺激するために、1日30分間プレイすることをお勧めします。
2. 2048
2048は挑戦的で数学的なゲームで、矢印キーを使用して仮想レンガを同じ数と組み合わせます。 このゲームの目的は、ブロックをあまり多く使用せずに、数字2048のブリックが得られるまで合計を計算することです。ブロックは互いに結合しないため、ゲームの損失につながる可能性があります。
2048は、オンラインで簡単にプレイしたり、携帯電話やコンピューターにダウンロードしたりできるゲームです。 脳を効率的に刺激するには、1日の30分を演奏専用にすることをお勧めします。
3.数独
数独は世界中で非常に人気のあるゲームで、81の正方形、9行、9列が1〜9の数字で埋められています。このゲームの目的は、各行、列、数字を繰り返さない3 x 3の正方形。 各数独ゲームには1つのソリューションしかなく、ゲームの難易度にはさまざまなレベルがあり、プレイヤーの練習、計算能力、推論に応じて選択する必要があります。
数独は、オンライン、モバイル、タブレット、またはコンピューターでプレイできるだけでなく、雑誌や新聞でもプレイできるゲームです。 さらに、一部のWebサイトでは、ゲームを印刷して後でプレイするオプションもあります。 脳をアクティブに保つには、1日に数独のゲームを解くことをお勧めします。
4.キャンディクラッシュサーガ
Candy Crush SagaはソーシャルネットワークFacebookで非常に人気のあるゲームです。このゲームの目的は、特定のポイントに到達するなど、ゲームで定義された特定の目的を達成するために、同じ色と形の仮想「キャンディ」のシーケンスを形成することです例。
Candy Crush Sagaは、Facebookのソーシャルネットワークを使用して、携帯電話、タブレット、またはコンピューターで簡単にオンラインでプレイできます。 1日に30分間プレイすることをお勧めします。このスタイルのプレイは、ファームヒーローズサガ、ペットレスキューサガ、ビジュエルドクラシック、ダイアモンドバトルなど、名前の異なる他の類似バージョンでも見られます。
5. 7バグゲーム
Game of 7 errorsは古くて非常に人気のあるゲームで、目的は2つの画像間の7つの違い（または7つのエラー）を見つけるために、最初に2つの同一の画像を比較することです。
このゲームは、オンライン、モバイル、タブレット、コンピューター、雑誌や新聞でプレイできます。 Game of 7エラーは、細部に集中して注意を払う能力の開発に役立ちます。1日に1つか2つのゲームをプレイすることをお勧めします。
さらに、食物は健康で活動的な脳を持つための非常に重要な要素でもあります。10種類の最高の脳の食物で定期的に食べるべきものを知ってください。
