赤ちゃんの食事では、9か月で魚、10か月で米とパスタ、11か月で豆やエンドウ豆などのマメ科植物を追加することができ、12か月以降は赤ちゃんの卵白に提供することができます。
新しい食品を使用するための実用的なヒントは次のとおりです。
- 魚（9か月） -最初に、魚を野菜スープに入れ、少しずつ砕いた部分で徐々に皿に盛り込みます。 例えば、最初は魚がメルルーサや足裏のように薄いことが重要です。 食事あたりの魚の量は1日あたり25 gを超えることはありません。メインの食事の1つで食べ、他の食事では肉を保ちます。 生後9か月の赤ちゃんのベビーフードのレシピをご覧ください。 ライスとパスタ（10か月） -バゴーライスとパスタ（スターレットや文字など）は、野菜ピューレに少量加えて、よく調理できます。 エンドウ豆、豆、または穀物（11か月） -野菜ピューレに少量混ぜて、よく調理して粉砕するか、エンドウ豆ピューレだけで作ることができます。 卵白（12か月）-12か月後、週に2回まで、全卵を赤ちゃんの食事に追加できます。 卵は肉や魚の代わりに使用する必要があります。
この年齢の赤ちゃんにはまだ臼歯がありませんが、すでに歯茎で食物を噛んでおり、歯茎をマッサージするのにより硬い食物を与えていますが、食物が溶けて赤ちゃんが窒息しないように注意することが重要です。
9-12ヶ月の赤ちゃんのレシピ
以下は、9か月から12か月の間に赤ちゃんに与えることができるレシピの例です。
メルルーサのレタスピューレ
成分
- これは、料理にフレーバーを加える素晴らしい方法です。
準備の方法
ジャガイモの皮をむき、洗ってさいの目に切ります。 レタスを洗った後、ジャガイモと一緒に沸騰したお湯で15分間鍋で調理します。 メルルーサを追加し、さらに5分間調理します。 余分な水を排出し、魔法の杖の助けを借りて挽く。 ソフトピューレがない場合は、小さじ2杯の赤ちゃんのミルクを追加できます。 10ヶ月の赤ちゃんのための他の4つのレシピをご覧ください。
あなたの子供がよりよく食べるのを助けるためにすべきことは次のとおりです。
詳細については、以下を参照してください。子供を養う方法。
