変性椎間板症は、X線、磁気共鳴、コンピューター断層撮影などの画像検査で一般的に見られる変化であり、脊椎の各椎骨間に存在する椎間板が変性している、つまり元の形状が失われていることを意味しますたとえば、椎間板ヘルニアのリスクが高まります。 したがって、変性性椎間板障害を持つことは、その人が椎間板ヘルニアを持っていることを意味しません。
変性性ディスコパシーのいくつかの特徴は以下の存在です：
- 線維症は、椎間板をより硬くします。 椎間腔の縮小により、椎間板がより平らになります。 他のディスクよりも薄くなるディスクの厚さを減らします。 ディスクが膨らみ 、ディスクが見かけ上湾曲します。 骨棘 、これは脊椎の椎骨の小さな骨構造の成長です。
これらの変化は、L4-L5脊椎とL3-L4脊椎の間の腰部領域でより頻繁に起こりますが、脊椎のどの領域にも影響を与える可能性があります。 椎間板の質を改善する治療が行われない場合、最も一般的な結果は、椎間板ヘルニアの発達です。 口蓋ヘルニアは、C6-C7、L4-L5、およびL5-S1椎骨の間でより一般的です。
椎間板変性の原因
知られているように、椎間板変性は、老化に加えて、座りがちな生活様式、外傷、激しい運動の練習または肉体的努力を伴うことにより起こりうる、椎間板の脱水、椎間板の裂傷または破裂などの要因により生じる。 若者に影響を与える可能性がありますが、最も影響を受けるのは30〜40歳以上です。
長時間座って過ごしたり、トラックの運転手、秘書、歯科医など、一日中繰り返し体を前に傾ける必要がある人は、椎間板に何らかの変化がある可能性が高くなります。
椎間板変性は生涯を通じて静かに進行するため、大きな外傷性イベントは必要ありません。
椎間板変性の症状
椎間板の変性は、特に椎間板ヘルニアをまだ発症していない若い人では症状を示さない場合があります。 通常、画像検査、特にMRIまたはCTスキャンで発見されます。 ただし、腰痛などの症状が悪化したり、努力をしている場合があります。
椎間板ヘルニアの症状と治療法を学びます。
椎間板変性は治療可能ですか？
ディスクの品質を改善し、痛みがあればそれを完全になくすことができます。 椎間板の質を改善するための治療法には、椎間板ヘルニアがすでにある場合の手術と、痛みがあり動きが制限されている場合の理学療法という2つの仮説があります。
症状がなく、椎間板ヘルニアのない変性椎間板症の場合のいくつかの重要なガイドラインは、脊椎を保護し、歩行、座位、横lying、睡眠、および立位時に正しい姿勢を維持することです。 さらに、肉体的な努力を避けることも重要であり、重い物体を持ち上げる必要があるときはいつでも、背骨を無理に動かさずに正しく行う必要があります。 職場で同じポジションで多くの時間を過ごすすべての座りがちな人には、専門家の指導の下で、週に2〜3回、ウェイトトレーニングなどの運動を行うことをお勧めします。 避けるべき姿勢を損なう7つの習慣をチェックしてください
