読ませる、症状、治療の意味

仕事関連筋骨格障害（WMSD）とも呼ばれる反復性緊張障害（RSI）は、特に1日を通して同じ体の動きを繰り返して行う人に影響を与える専門的な活動により発生する変化です。

これにより、筋肉、腱、および関節が過負荷になり、痛み、腱炎、滑液包炎、または脊椎の変化が引き起こされます。必要に応じて、X線や超音波などの症状と検査に基づいて整形外科医または産業医が診断を下すことができます。治療には、薬の服用、理学療法、最も重度の場合の手術が含まれる場合があります。また、転職や早期退職が必要になる場合があります。

ある種のRSI / WMSDを持っている可能性が高いジョブには、コンピューターの過度の使用、大量の衣服の手洗い、大量の衣服のアイロンかけ、ガラスとタイルの手動清掃、車の手動研磨、運転、編み物、持ち運びがありますたとえば、重いバッグ。よく見られる病気は、肩や手首の腱炎、上顆炎、滑膜嚢胞、引き金指、尺骨神経損傷、胸郭出口症候群などです。

どのような症状

RSIの最も一般的な症状は次のとおりです。

限局性の痛み;放射性または全身性の痛み;不快感;疲労または重さ;刺痛;しびれ;筋力低下。

これらの症状は、特定の動作を実行すると悪化する可能性がありますが、どのくらい持続するか、どの活動がそれらを悪化させるか、その強度は何であるか、休息、休日、週末、休日に改善の兆候があるかどうかに注意することも重要です。

通常、症状はわずかに始まり、ピーク生産時間、一日の終わり、または週の終わりにのみ悪化しますが、治療が開始されず、予防措置が講じられない場合、状態は悪化し、症状がより激しくなり、専門的な活動が損なわれます。

診断のために、医師はその人の病歴、彼/彼女の位置、彼/彼女が行う機能、X線、超音波、磁気共鳴またはトモグラフィーなどの補完検査を観察する必要があります。影響を受けます。ただし、人は大きな痛みについて不平を言うことがあり、試験ではわずかな変化しか示されず、診断が困難になる場合があります。

診断に到着すると、また職場を離れる場合、産業医は、その人が自分の利益を享受できるようにINSSに照会しなければなりません。

治療は何ですか

治療するには、理学療法セッションを実施する必要があります。薬を服用すると便利な場合があります。場合によっては手術が必要になる場合があります。通常、最初の選択肢は、最初の日に痛みや不快感と戦うために抗炎症薬を服用することであり、リハビリテーションは理学療法を通じて助言されます。電気療法機器を使用して、急性の痛み、手技、矯正運動と戦うことができます。それらは、各人のニーズに応じて筋肉を強化/伸ばすように示されることができます。

この怪我を避けるために職場でできるストレッチの例をいくつか確認してください

理学療法では、避けるべき動き、ストレッチのオプション、気分を良くするために自宅でできることなど、日常生活にも推奨が与えられます。自家製の優れた戦略は、痛みを伴う関節にアイスパックを置き、15〜20分間機能させることです。以下のビデオで、腱炎と戦うためにできることを確認してください。

RSI / WMSDの場合の治療は遅く、線形ではなく、大幅な改善または停滞の期間があり、そのため、うつ状態を避けるためにこの期間中は患者であり、精神衛生の世話をする必要があります。屋外でのウォーキング、ランニング、ピラティスのようなエクササイズ、水エアロビクスなどのアクティビティが適しています。