妊娠中の風邪やインフルエンザのために取るもの

妊娠中は、症状を緩和するために使用される治療法に注意する必要があります。妊娠中の女性は、赤ちゃんに問題を引き起こす可能性があるため、医師のアドバイスなしにインフルエンザや風邪の薬を服用することはお勧めしません。

したがって、最初にミントやレモンティー、または蜂蜜とオレンジの混合物などの家庭薬を選択する必要があります。喉が刺激された場合は、水と塩でうがいをしてみてください。他の自家製コールドソリューションをご覧ください。

さらに、妊娠中の女性は、良好な回復のために、果物と野菜を1日5回健康的に食べ、1.5〜2リットルの水を飲む必要があります。

発熱や痛みがある場合の対処方法

風邪やインフルエンザでは、頭痛、のどの痛み、体熱などの症状が非常によく見られます。これらの場合、妊婦はパラセタモールを服用できます。

推奨用量は通常8時間ごとに500 mgですが、最初に医師に相談することなく使用しないでください。

鼻が詰まっている、または鼻水があることも、風邪の際の非常に一般的な症状です。これらの場合、妊婦は、例えばNasocleanなどの海水の等張食塩水を使用し、それを一日中鼻で使用できます。

さらに、妊婦は空気の加湿器を使用することもできます。これは、空気の湿度を高め、呼吸を促進し、鼻が詰まるのを防ぐのに役立ちます。妊娠中の女性は、吸入器を使用して生理食塩水で吸入して、気道を湿らせ、このようにして鼻のブロックを解除することもできます。

免疫システムを強化するために、グアバジュースは、ビタミンCと抗菌性のある植物化学物質が豊富に含まれているため、作ることができます。さらに、ココナッツミルクにはラウリン酸が豊富に含まれており、ラウリン酸は体がモノラウリンなどの抗ウイルスおよび抗菌物質に変換し、風邪と戦うのに役立ちます。

成分

準備の方法

このジュースを準備するには、グアバとオレンジからジュースを抽出し、クリーミーになるまで残りの材料を混ぜたミキサーで叩きます。このジュースには、約71 mgのビタミンCが含まれています。これは、妊娠中の女性に推奨される1日あたりのビタミンCである1日85 mgを超えません。

ビデオを見て、インフルエンザや風邪の症状を緩和する他の家庭薬をご覧ください。