タンポポ、緑茶、または革製の帽子は利尿作用のある薬用植物で、尿の生成を増やし、水分保持を減らし、体の腫れを抑えるお茶の準備に使用できます。
しかし、これらのお茶に加えて、1日あたり1.5〜2リットルの水を飲んで定期的に運動し、スイカ、メロン、キュウリなどの水分の多い食べ物の摂取量を増やすことも重要です全身の腫れと高血圧の制御さえ。 このビデオで何をすべきかについてのヒントをもっと見ることができます：
1.タンポポ茶
タンポポ茶には利尿作用と抗炎症作用があるため、次のように準備する必要があります。
成分：
- タンポポ15 g、熱湯250 ml。
準備：
タンポポ15 gをコップ1杯の熱湯に入れ、5分間放置します。 緊張してすぐに服用してください。
このお茶は1日に2〜3回飲む必要があります。
2.緑茶茶
緑茶は、体液貯留を排除するのに役立つ強力な利尿作用に加えて、体重を減らし、血液循環を改善するのにも役立ちます。
成分：
- 緑茶小さじ1杯、熱湯1カップ。
準備の方法
小さじ1杯の緑茶を沸騰したお湯に加えます。 ふたをして、温めて、こし、次に飲む。
このお茶を1杯、1日3〜4回飲むことをお勧めします。
3.レザーハットティー
レザーハットティーには利尿作用と浄化作用があり、体内に蓄積された毒素や液体を除去するのに役立ちます。
成分：
- 革の帽子の葉20 g、沸騰したお湯1リットル。
準備の方法
20 gの葉を鍋に入れ、1リットルの沸騰した水を加えます。 ふたをして、冷やしてから、緊張させて飲んでください。
このお茶は、必要に応じて1日に3〜4回飲む必要があります。
