各子供は虫歯の発達に対して独自の感受性を持っているため、この問題を抱えていないように見える子供もいれば、定期的に問題を抱えている子供もいます。 ただし、空洞の外観を減らすことができるいくつかの簡単な予防措置があります。
- 1日に2回歯を磨き、非常に甘いものを食べてから30分後に歯を磨きます 。 歯磨きをするときはいつでも、歯の間にデンタルフロスを通します。 健康的でバランスの取れた食事を作り、 砂糖の消費を減らします。 フッ化物ペーストを適切に使用してください 。 各年齢の推奨金額を確認してください。 少なくとも年に2回は定期的に歯科医の予約をしてください。
彼らは正しい歯の健康を保証し、思春期および成人期の歯と歯茎の問題を回避するため、このケアは、一度も虫歯を患ったことのない子供でも維持されなければなりません。
さらに、歯の細菌斑の形成に注意することも重要です。これは、歯と歯肉の結合部に黄色がかった塊が現れることです。 一般に、この塊は細菌が歯に蓄積していることを意味し、虫歯はまだ現れていませんが、短時間で発生する可能性があります。 その場合は、歯医者でプラークを除去する必要があります。 プラークの詳細と回避方法をご覧ください。
歯磨きを始めるタイミング
彼らの健康は永久的な歯のより良い発達を保証するので、たとえ彼らがミルクであっても、彼らは現れた最初の瞬間から歯を磨かなければなりません。
最初は、子供がまだ唾を吐くことができないときは、水だけで歯を磨く必要がありますが、唾を吐く方法がすでにわかっている場合は、少なくとも6歳までは、500 ppmのフッ化物を含む子供用歯磨き粉の使用を開始することをお勧めします。年齢。 その年齢を過ぎると、ペーストはすでに1000〜1500 ppmのフッ化物を含む成人と同じになります。
子供に歯磨きを促す良いヒントは、歯に歯垢が形成されていることを示し、歯が「食べ」て破壊する細菌によって形成されていることを説明することです。
虫歯のないお菓子の食べ方
甘い食べ物の頻繁な消費を避けることは非常に重要です。これらのほとんどの食べ物の組成物中の多量の砂糖は歯垢の発生を促進し、虫歯のリスクを高めるからです。
しかし、子供たちが砂糖を食べるのを防ぐことは非常に難しいので、歯のための甘い食べ物のより「安全な」消費を保証するいくつかのヒントがあります。
- 毎日キャンディーを食べることを習慣にしないでください;寝る前、少なくとも歯を磨く30分前までは砂糖の消費を避けてください歯をきれいにする;砂糖が少ないお菓子を好む、例えば、歯にくっつくキャラメルで覆われたケーキを避ける。
さらに、歯科医への定期的な訪問は、すべての歯垢を除去するのにも役立ち、虫歯の出現を防ぎます。
