補足は何ですか

サプリメントは、植物の成分、有益なバクテリア、繊維、微量元素、ミネラルおよび/またはビタミンを身体に提供して身体のバランスをとるのに役立ちます。これは、多くのストレスや汚染がある現代のライフスタイルのために保証することが困難であるか、健康上の問題により行方不明。

栄養補助食品は、定期的な食事を補うために設計された栄養物質で濃縮されていますが、 最良のサプリメントを選択する際には注意が必要です。当然、摂取に推奨される用量と期間があります。

栄養補助食品はいくつかの目的に使用できますが、いくつかの例があります：

肥大のサプリメント -タンパク質、特定のアミノ酸、微量元素、ミネラルを使用して筋肉量を増やすサプリメントで、特にボディービルダーを助けるために行われます。 女性のサプリメント -月経前の緊張などの女性で発生する可能性のある問題、または妊娠、授乳、閉経などの女性の生活の特定の段階のための特定のサプリメントです。使用される栄養素と物質は、ミネラル、ビタミン、または微量元素です。 スポーツサプリメント-このサプリメントは非常に具体的であり、実施するスポーツによって異なるため、個別の監視が必要です。ビタミン、ミネラル、またはその他の重要な物質を使用して、体の栄養を確保できます。

目的の結果を達成するために栄養補助食品を選択する場合、専門家のアドバイスとフォローアップは常に歓迎されます。

鉄分補給とは何ですか？

鉄補給は鉄欠乏性貧血と戦うために使用され、使用することができます：

小児期の鉄補給 -鉄は多くの食品に含まれていますが、食事中のほとんどの食品はシリアルやマメ科植物などの生物学的利用能が低いため、貧血が子供によく起こるためです。 母乳育児中の女性への鉄補給 -赤ちゃんが鉄分を欠いているように、彼は認知発達、睡眠パターン、および記憶に困難を抱えている可能性があり、長期的には、低学年の成績と学習障害になります。 妊娠中の女性への鉄補給 -人生のこの段階での鉄欠乏は、母親と赤ちゃんの死亡の可能性、ならびに感染症、未熟児、低出生体重のリスクを増加させる可能性があるため、中枢神経系。

このビタミンは体の鉄の吸収を増加させるため、鉄の補給にはビタミンCの補給が伴う場合があります。