通常、高トリグリセリドは症状を引き起こさないため、静かに体に損傷を引き起こします。また、日常的な検査でのみ特定され、より深刻な合併症によって現れることも珍しくありません。
トリグリセリドは血液中に存在する脂肪粒子であるため、コレステロール値とともに上昇することがよくあります。 これらの変化は、医師との協議を通じてできるだけ早く特定し、アテローム性動脈硬化症、膵炎、脂肪肝などの重篤な合併症を避けるために、できるだけ早く治療を行う必要があります。
高トリグリセリドの症状
血液中のトリグリセリドの量の増加は、通常、症状の出現には至らず、定期検査でのみ認められます。 しかし、遺伝的要因によりトリグリセリドの増加が発生すると、次のようないくつかの症状が発生する可能性があります。
- 皮膚 、特に目、肘、または指の近くの小さな白い袋は 、科学的に黄色皮腫と呼ばれます。 腹部および体の他の部分の脂肪の蓄積; 網膜の白い斑点の出現 。これは目の検査で検出できます。
トリグリセリドの正常値は最大150 mg / dLです。 200 mg / dLを超える値は通常危険であると考えられており、心臓病専門医と栄養士による監視が推奨されます。 トリグリセリドとコレステロールの基準値の詳細をご覧ください。
高トリグリセリドの場合の対処方法
高トリグリセリドの場合は、ウォーキング、ランニング、水泳などの定期的な身体活動を、少なくとも週に3〜4回、30分間行うことをお勧めします。
しかし、身体運動と食物だけでは血液中のトリグリセリドのレベルを下げることができない最も重症の場合、医師は、例えばジェンフィブロジラやフェノフィブラートなどの薬を処方することがあります。 さらに、この化合物は、アテローム性動脈硬化症を発症する可能性を高める原因となるVLDLコレステロールの増加も引き起こす可能性があります。
栄養士に相談して、脂肪、アルコール、糖分の少ないバランスの取れた食事を始めることも重要です。 高トリグリセリドを下げるためにすべきことは次のとおりです。
あなたの血液中のトリグリセリドの量を減らすために食べるために以下のビデオをチェックしてください：
