オレンジは、免疫システムを強化し、すべての病気から体をより保護したままにするため、インフルエンザや風邪に対する優れた味方です。 3つのおいしいレシピを準備して、咳やのどの刺激をより迅速かつ効果的に抑える方法を確認してください。
風邪は、咳、鼻水、くしゃみを伴う上気道のみの関与がある単純な状況であり、インフルエンザでは、症状がより激しくなり、発熱する可能性があります。 いずれにせよ、これらのお茶は回復を早めるのに役立ちますが、発熱が続く場合は医師に相談する必要があります。
1.蜂蜜入りオレンジティー
オレンジティーはインフルエンザの優れた家庭薬です。非常においしいことに加えて、ビタミンCが豊富に含まれているためです。
成分
- レモン1個オレンジ2個蜂蜜大さじ2杯水1杯
準備の方法
レモンとオレンジの皮をむき、約15分間皮を沸騰させます。 ジューサーの助けを借りて果物からすべてのジュースを削除し、皮から生じるお茶を含む容器に追加します。
混合物を約10分間煮沸します。 緊張させた後、蜂蜜を追加し、オレンジティーを飲む準備ができています。 インフルエンザにかかった人は、このお茶を1日に数回飲むべきです。
2.ジンジャーオレンジリーフティー
成分
- すべての予算と要件に適合する幅広い製品を取り揃えています。
準備の方法
材料を鍋に入れ、数分間煮ます。 覆い、冷やしながら立ったままにし、ハチミツでこねて甘くします。
3.焦げた砂糖入りのオレンジティー
成分
- 次のような幅広い製品を選択できます。
準備の方法
水、クローブ、砂糖を入れて約10分間沸騰させ、火を消します。 オレンジのジュースを加えて温めます。
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