セナティーは、早く減量したい人がよく使う家庭薬です。 ただし、この植物は減量プロセスに証明された影響がないため、特に栄養士、医師、自然療法医の監督がない場合は、この目的に使用しないでください。
体重を減らすために最も重要なことは、栄養士が指導するバランスの取れた食事と定期的な運動に従うことです。 サプリメントの使用も発生する可能性がありますが、減量の分野に特化した医療専門家によって常に指導される必要があります。
セナは体重を減らすことが知られているため
体重減少には証明された効果はありませんが、24時間以内に急激な体重減少を引き起こすと主張する報告があるため、このお茶の使用は一般的になりました。 そして実際には、それを使用した後に体重を減らすことができる人がいますが、これは体重減少プロセスのためではなく、腸が空になるためです。 これは、セナは便秘に苦しむ人々が腸内に蓄積していた糞便を除去する非常に強力な下剤作用を持つ植物であるためです。 したがって、人がこれらのスツールを排除すると、体重が減ったように見えて軽くなります。
さらに、栄養士が減量のためにセナティーの使用を処方したことを聞くことも珍しくありませんが、これは通常、身体を準備するために、腸をきれいにして毒素を除去するために、最大2週間までの短い期間行われます。その結果は、下剤の使用によるものではなく、食事の変化によるものです。
セナは腸内でどのように機能しますか？
センナティーは、腸管の収縮を促進し、糞便を押し出す原因となる腸間神経叢を刺激する能力を持つ物質であるA型およびB型セノシドが非常に豊富であるため、強い下剤効果があります。
さらに、セナには十分な量の粘液があり、最終的には体から水分を吸収するため、便が柔らかくなり、除去しやすくなります。
Sennaと、それを正しく使用する方法の詳細。
緩下剤を使用して体重を減らすことは安全ですか？
緩下薬は減量プロセスの一部となる場合がありますが、短期間の使用と医療専門家の監督の下で使用する必要があります。
したがって、下剤を過度にまたは慢性的に使用すると、次のようないくつかの健康上の問題を引き起こす可能性があるため、下剤を減量の主な原因として使用しないでください。
- 排便能力の喪失 ：それは、地域の神経が感受性を失い、便通を引き起こす下剤の使用に依存するために起こります。 脱水 ：緩下薬は腸を非常に迅速に機能させ、身体が水を再吸収する時間を短縮し、最終的には糞で過剰に排泄されます。 重要なミネラルの損失 ：水に加えて、体は、たとえば筋肉や心臓の機能に重要なナトリウムやカリウムなどの過剰なミネラルも除去できます。 便からの出血 ：下剤の使用による腸の過度の刺激によって引き起こされます。
これらの結果のいくつかは、内臓の機能に影響を与える可能性があり、長期的には深刻な心臓病を引き起こし、生命を危険にさらす可能性があります。
したがって、特に医療専門家の監督がない場合は、あらゆる種類の緩下剤を使用して体重を減らすべきではありません。
下剤が減量に適さない理由を説明する栄養士のビデオをご覧ください。
