血行不良の治療はどうですか

血行不良に関連する症状を緩和するには、1日に2リットルの水を飲む、ニンニクなどの血行を刺激する食物が豊富な食事を食べる、定期的に運動をする、薬を飲むなどの健康的な習慣を取り入れることをお勧めします、必要に応じて、医学的なアドバイスに従ってください。

治療は食事と運動の変更から始まります。これらのガイドラインが3か月間与えられ、結果が得られない場合、循環不良は高血圧または腎不全の問題に起因する可能性があるため、心臓専門医に相談する必要があります。さらに、循環が悪いと、表在性血栓性静脈炎または深部静脈血栓症を引き起こす可能性があり、これらはより深刻な状況であり、治療が必要です。

1.食べ物はどうあるべきか

一部の食品は血液循環を刺激し、抗酸化特性を持ち、例えば手足の腫れを軽減するため、循環不良に関連する症状を緩和して予防するには、適切でバランスの取れた食事を摂ることが重要です。

したがって、果物や野菜から得られる繊維消費を日常生活に含めることが重要です。さらに、サーモン、イワシ、マグロなどのオメガ3が豊富な食品は、血液をより流動的にし、全身の循環を促進します。

たとえば、アーモンドやブラジルナッツなどの抗酸化食品は血管を保護し、健康を維持しますが、アボカドやヨーグルトなどのカリウムが豊富な食品は細胞内の余分な水分を除去し、腫れを減らすのに役立ちます。

過度の水が細胞に再び入るのを防ぎ、アルコール飲料の消費を避けるために、塩の消費をできる限り避けるか、減らすことが重要です。さらに、1日あたり約1.5〜2リットルの水を飲むこと、およびウォーキング、ランニング、水泳などの定期的な身体活動を練習することが重要です。血行不良の食物についてもっと知りましょう。

2.薬物治療

循環不良が糖尿病、アテローム性動脈硬化症、高血圧などの疾患の結果である場合、医師は循環不良の原因となる疾患に関連する症状を治療および緩和する薬の使用を指示する場合があります。

医師が推奨できる薬剤の1つは、ラセミスという名前で販売されているフロセミドです。これは、例えば、心血管や腎臓の問題による高血圧や腫れの治療に通常推奨される利尿薬および降圧薬です。その特性により、薬は体から余分な水分を除去することができ、腫れを抑え、血液循環を刺激します。フロセミドの詳細をご覧ください。