月経前症候群であるPMSを治療するために、フルオキセチンやセルトラリンなどの過敏症や悲しみの症状、イブプロフェンやメフェナム酸などの痛みやmal怠感の症状を緩和するのに役立つ薬があります。たとえば、ポンスタンとして知られています。
薬物療法に加えて症状の永久的な軽減を求める女性は、身体活動に加えて、食事を改善し、塩や揚げ物が多すぎるとむくみや過敏症を悪化させる食品を避けることで、健康的な習慣を身に付ける必要があります。
お茶や鍼治療など、この症候群の症状と戦うための自然な代替手段もあります。これは、この期間中の薬物治療を助け、不快感の出現を防ぐ素晴らしい方法です。
薬による治療
PMSの治療に使用される薬は、主な症状である過敏症、悲しみ、体の腫れ、頭痛を和らげ、月経の5〜10日前に現れます。 これらは一般開業医または婦人科医によって処方される必要があり、次のようなさまざまなタイプがあります。
- 経口避妊薬などのホルモン薬は、月経周期の排卵とホルモンの変化を抑制し、その結果、この期間の症状を緩和します。 イブプロフェンやポンスタンなどの抗炎症薬は、月経周期のこの段階で非常に一般的な腹部の頭痛やand痛、胸や足の痛みを和らげる働きをします。 ジメンヒドリナートやブロモプリドなどの制吐薬は、多くの女性がこの段階で経験する可能性のある吐き気の抑制に役立ちます。 セルトラリンやフルオキセチンなどの抗うつ薬は、主に悲しみ、いらいら、不眠症、不安などのPMSの感情症状を治療します。 それらは継続的に、または月経の12〜14日前に使用できます。 アルプラゾラム、ロラゼパムなどの抗不安薬には鎮静作用があり、緊張、不安、刺激性の症状を緩和します。 抗うつ薬で改善されていない場合に使用する必要があり、中毒を引き起こさないため、毎日使用しないでください。
非常に激しい症状があり、月経前不快気分障害であるPMSのより重篤な形態を有する女性がいます。これらの場合、治療は同じ方法で行われますが、より高用量の薬物療法と精神科医によるフォローアップが必要な場合があります。誰が薬を調整し、症状を制御するための治療を受けます。
自然な治療
PMSの自然治療または在宅治療は、軽度の症状を緩和するのに十分かもしれませんが、より重篤な症状のある女性に対する薬物治療の補完としても優れています。 以下に例を示します。
- ウォーキングやサイクリングなどの運動は 、セロトニンとエンドルフィンの放出による緊張と不安の症状を軽減し、この期間の腫れと戦う循環を改善します。 薬局で購入または加工されたマルチビタミン、または野菜、ドライフルーツ、全粒穀物などの食品を介したカルシウム、マグネシウム、およびビタミンB6のビタミン補給 。この期間に低いビタミンおよびミネラルのレベルを回復するのに役立ちます。 月見草オイル、ドンクアイ、カバカバ、イチョウ、アグノカストエキスなどの薬用植物は 、刺激性や胸痛などの多くのPMS症状を緩和するために使用されます。 魚、全粒穀物、果物、野菜、野菜を豊富に含む食品は、体内のビタミンとミネラルのレベルのバランスを保ち、体液貯留を減少させ、鼓腸やmal怠感と戦います。 症状を悪化させるため、缶詰、ソーセージ、塩分が豊富な食品など、避けるべき食べ物もあります。 PMSの優れた家庭薬である食品について学びます。 鍼治療は、身体の重要なエネルギーのバランスをとることにより、ホルモンの変動と不安を軽減するのに役立つため、使用できます。 マッサージ、リフレクソロジー、漢方薬は、緊張や不安を和らげる効果的なリラクゼーションテクニックです。 ホメオパシーは 、ホメオパシー療法を使用して行われ、循環と肝臓の機能のバランスを整え、腫れや緊張の出現を防ぐのに役立ちます。
PMSの主な症状と戦う方法に関するその他のヒントを参照してください。
