病院で脱臼治療をできるだけ早く開始する必要があります。そのため、発生した場合は、すぐに緊急治療室に行くか、192に電話して救急車に電話することをお勧めします。
脱臼はどの関節でも起こる可能性がありますが、足首、肘、肩、股関節、指では、特にサッカーやハンドボールなどの接触スポーツの練習中によく見られます。
一般的に、治療は関節と損傷の程度によって異なりますが、主な治療形態は次のとおりです。
- 脱臼整復：整形外科医が患肢を操作して関節の骨を正しい位置に配置する最もよく使用される治療法です。 この手法は、損傷による痛みに応じて、局所麻酔または全身麻酔で行うことができます。 脱臼の固定：関節の骨がそれほど離れていないとき、または縮小を行った後、4〜8週間関節を動かない状態に保つためにスプリントまたはスリングを配置します。 脱臼手術：整形外科医が骨を正しい場所に配置できない場合、または神経、靭帯または血管が侵されている最も重度の場合に使用されます。
これらの治療後、整形外科医は通常、理学療法セッションを行って筋肉を強化し、炎症を軽減し、治癒を促進し、理学療法装置と運動を通して関節の安定性を促進することを推奨します。
脱臼からの回復を高速化する方法
脱臼の回復を早め、怪我の悪化を防ぐために、次のような予防措置を講じることが重要です。
- 車のスイングが関節を動かさないようにするため、最初の2週間は車に乗らないでください。特に最初の2か月間は、固定を解除した後でも、影響を受けた手足で突然の動きを避けてください。治療の開始または整形外科医のガイダンスに従って;関節炎を軽減するために、医師が処方した抗炎症薬を時間通りに服用してください。
これらの予防措置は、影響を受ける関節に合わせて調整する必要があります。 したがって、たとえば肩の脱臼の場合、最初の2か月間は重いものを拾わないようにすることが重要です。
固定を解除した後の動きを回復する方法
固定が解除された後、動きが少し立ち往生し、筋力が低下するのは正常です。 一般に、人がたった1週間で最大20日間動けなくなると、すでに通常の可動性に戻ることができますが、12週間以上動けない場合、筋肉のこわばりが大きくなり、理学療法が必要になります。
自宅では、関節の可動性を取り戻すために、関節を約20〜30分間お湯に浸すことができます。 ゆっくりと腕や脚を伸ばそうとすることも役立ちますが、痛みがある場合は主張しないでください。
