片頭痛を打つための生ingerのレシピ

ジンジャーは、痛みを和らげる鎮痛作用と抗炎症作用があるため、片頭痛の優れた家庭薬です。ジンジャーが痛みを大幅に軽減する秘secretは、片頭痛が始まると思うとすぐに食べることです。さらに、大音量の音楽、ストレス、過度の身体活動、夜の食事不足や睡眠不足など、片頭痛を引き起こす可能性のある要因を避ける必要があります。

片頭痛があるときは、ショウガの消費量を増やす必要があるので、ここにいくつかの興味深いレシピがあります。

1.シナモン入りジンジャーティー

成分

1 cmジンジャー1シナモンスティック180 ml水

準備の方法

鍋に材料を加え、沸騰するまで数分間調理し、緊張させてから、温かいときに飲みます。

2.ジンジャーウォーター

成分

次のような幅広い製品を選択できます。

準備の方法

生bottleを水筒に入れて、一日中飲んでください。

3.生rot入りにんじんジュース

成分

にんじん1個、皮をむいた生inger 1杯

準備の方法

にんじんを遠心分離機に通してから、粉末生theを濃縮ジュースに加えてからそれを取ります。

4.ジンジャーソース

成分

醤油100 ml（醤油）水120 ml 80生fresh 1グラム赤玉ねぎ1レモン汁大さじ1塩コーヒースプーン1砂糖コーヒースプーン

準備の方法

生gと玉ねぎをすりおろし、すべての材料をガラス容器に入れてよくかき混ぜます。その後、ソースの準備が整い、サラダ、野菜、肉の調味料として使用できます。

5.しょうが漬け

成分

ジンジャー400 g /砂糖2カップ酢1カップ塩小さじ3蓋付き約1/2リットルのガラス容器

準備の方法

生gの皮をむいてからスライスし、薄くて長いスライスを残す。沸騰するまで水だけで調理し、自然に冷却します。次に、他の材料を加えて火にかけ、弱火で沸騰させてから約5分間調理します。その後、食べる前に生gをガラス容器に少なくとも2日間保存する必要があります。

この自家製の生preserveは、冷蔵庫に入れておくと約6ヶ月間保存されます。

6.結晶化したショウガ

成分

生kg 1kg

砂糖1kg

ろ過水

砂糖を振りかける

準備の方法

生gの皮をむき、薄切りにします。すべてを覆うのに十分な水で火に持ち込み、沸騰させてから水を排出します。この操作を4回繰り返し、常に水を交換します。最後の2リットルの水と砂糖を2リットル入れて火に戻します。すべての液体が乾くまで中火で煮る。火傷しないように注意しながら、数回かき混ぜます。火から下ろし、トレイに置いて乾燥させます。砂糖を入れて、適切に閉じた包装で保管してください。