生g茶や生orを噛むことで吐き気を大幅に軽減できます。 ジンジャーは、吐き気と嘔吐を和らげる制吐特性を持つ薬用植物です。
別の方法は、吐き気がする間、ショウガの根の小さな部分を食べることです。 吐き気は、不安などの感情的な問題によって引き起こされる可能性がありますが、腸の感染などのいくつかの病気に関連する可能性もあるため、身体の限界を観察し、消化や飲むのが難しい食べ物の消費を避けることが重要です不快感を和らげる氷水を一口。 特に妊娠中の吐き気と戦うためのその他の自然療法の選択肢は、パイナップルジュースとレモンアイスキャンデーです。 妊娠中の船酔いの家庭薬についての詳細をご覧ください。
1.ジンジャーティー
ジンジャーティーは準備が簡単で、特に吐き気との戦いにおいて多くの利点があります。
成分
- ショウガの根1 g水1カップ
準備の方法
材料を鍋に入れて、適切に覆われた状態で5〜10分間沸騰させます。 暖かいときに緊張して服用してください。 1カップのジンジャーティーを1日3回飲む。
2.レモンとジンジャーティー
ジンジャーとレモンティーは、吐き気の症状を和らげるだけでなく、免疫システムを強化します。
成分
- レモン汁大さじ1
準備の方法
生gを鍋に入れ、沸騰したお湯で5分間放置します。 レモンの汁をこし、絞り、温かいうちに飲む。
禁忌のない吐き気に対する非常に優れた効率的な家庭薬は、非常に冷たい生gのメロンジュースです。 冷たい食品や冷凍食品は、絶え間ない吐き気や妊娠中の治療に最適です。
3.生on入りメロンジュース
成分
- 小さじ1/2しょうが
準備の方法
吐き気のために生ingerでこのメロンジュースを準備するには、メロンの半分から皮を取り除き、皮をむいた生ingerを加えて遠心分離機に通します。 より希釈した飲み物を好む場合は、非常に冷たいスパークリングウォーターを追加します。
この混合物は、朝の吐き気に苦しむ妊婦に役立ちます。
4.生juice入りオレンジジュース
ショウガ入りのオレンジジュースも良い選択肢であり、ビタミンAとC、カルシウム、カリウム、鉄、ヨウ素などのミネラルが含まれ、ステビアには吐き気を和らげる消化特性があります。
成分
- オレンジ100 mlの水1パウダージンジャー1ピンチ天然甘味料ステビア2滴
準備の方法
オレンジを絞り、水と生gを加え、スプーンでかき混ぜます。 次に、ステビアを入れ、よく混ぜて、次にそれを取ります。
5.生g入りにんじんジュース
成分
- 4ニンジン1/2カップジンジャーティー2カップ水
準備の方法
この家庭薬の準備は非常に簡単で、ニンジンを洗って皮をむき、小さな立方体に切り、生gと水と一緒にブレンダーで加えるだけです。 よく叩いた後、ジュースは飲む準備ができています。 吐き気のある人は、このジュースを毎日少なくとも1杯飲んでください。
吐き気の別の優れた家庭薬は冷凍食品ですので、アイスクリーム、缶詰の果物、プリン、ミルクセーキ、ゼラチン、さらには冷たいレモンジュースでさえ、吐き気を止める優れた選択肢ですが、それらは良くないかもしれません。一般的に、これらの食品はゼラチンとレモンジュースを除いて非常に甘いため、体重を減らしたい、または体重を減らしたくない人のための代替品。
