カモミール、ホップ、フェンネル、ペパーミントなどの薬用植物があります。これらは、鎮痙作用と鎮静作用があり、腸のcoli痛を軽減するのに非常に効果的です。 さらに、それらの一部はガスの除去にも役立ちます。
1.ベイ、カモミール、フェンネルティー
腸coli痛の優れた家庭薬は、鎮痙作用があるため、カモミールとフェンネルを配合したベイティーです。これは、ガスによる不快感の軽減にも役立ちます。
成分
- 水1カップ、月桂樹の葉4枚、カモミール小さじ1杯、フェンネル大さじ1杯、水1杯。
準備の方法
このお茶を準備するには、ベイリーフをカモミールとフェンネルを1カップの水に5分間溶かして沸騰させます。 その後、こし、2時間ごとにこのお茶を飲みます。
2.カモミール、ホップ、フェンネルティー
この混合物は、腸のけいれんや過剰なガスを排除するのに役立ち、健康的な消化液の分泌を促進します。
成分
- カモミール抽出物30 mL、ホップ抽出物30 mL、フェンネル抽出物30 mL。
準備の方法
すべての抽出物を混合し、暗いガラス瓶に保存します。 この混合物のティースプーンの半分は、最大2か月間、食事の約15分前に1日3回服用する必要があります。
3.ペパーミントティー
ペパーミントには、鎮痙作用のある強力なエッセンシャルオイルが含まれており、腸のc痛を和らげ、ガスを減らします。
成分
- 250 mLの沸騰水、小さじ1杯の乾燥ペパーミント。
準備の方法
ペパーミントの上にティーポットに沸騰したお湯を注ぎ、カバーして、10分間注入し、緊張させます。 日中はこのお茶を3杯飲むことができます。
また、大量の水を飲むことは腸coli痛の治療にも役立つことを覚えておくことが重要です。
腸内ガスの除去に役立つ他のヒントをご覧ください。
