タイムは、ペニーロイヤルまたは胸腺としても知られ、芳香性ハーブであり、料理に使用して風味と香りを追加するほか、気管支炎などの問題の治療に使用できる葉、花、油に薬効をもたらしますそして咳。
単独で、または他のハーブと組み合わせて使用した場合の実証済みの効果は次のとおりです。
- 気管支炎と闘い 、咳や発熱などの症状を改善し、alsoも刺激します。 のどの筋肉を弛緩させる特性が含まれているため、 咳を和らげます。 エッセンシャルオイルを使用した口と耳の感染症との闘い 。
タイムの学名は Thymus vulgaris で、健康食品店で調剤、薬局、露店、市場で新鮮な形または乾燥した形で購入できます。 子供を含む咳の他の家庭薬を参照してください。
タイムを使用して咳と戦う方法
タイムの使用部分は、種子、花、葉、エッセンシャルオイルで、調味料の形で、浸漬浴用、またはお茶の形で飲んだり、うがいをしたり、吸い込んだりします。
- タイムの注入 ：刻んだ葉を大さじ2杯の沸騰したお湯に入れ、10分間放置します。 1日に数回飲む。
エッセンシャルオイルの使用は皮膚の外でのみ行う必要があります。経口摂取は医療アドバイスに従ってのみ行う必要があるためです。
自宅で植える方法
タイムは自宅で簡単に植えることができ、温度や土壌の品質の変動に耐えることができます。 その種まきは、肥料を入れた小さな鉢で行われ、そこで種子が置かれ、軽く埋められてから、土壌を湿らせるのに十分な水で覆われます。
土壌は1日おきに水をまく必要があり、土壌がわずかに湿るのに十分な量の水を加えます。植物は1日あたり少なくとも3時間日光を浴びることが重要です。 種子は約1〜3週間で発芽し、植え付け後2〜3か月でよく発達し、キッチンで調味料として使用したり、お茶を生産したりできます。
タイムでオーブンでチキンのレシピ
成分：
- 1レモン1丸ごと鶏肉1大玉ねぎ4個に切り1粗く刻んだ赤玉ねぎ4にんにく2杯オリーブオイル大さじ2
準備：
少量の油またはバターで天板にグリースを塗り、鶏肉を置きます。 フォークでレモンにいくつかの穴を開け、鶏肉の内側に置きます。 鶏肉の周りにタマネギとニンニクを加え、オリーブオイルで霧雨をかけ、塩こしょうで味付けする。 鶏肉にバターを塗り、タイムの小枝で覆う。
190ºCの予熱オーブンで20分間焼きます。 温度を200ºCに上げ、さらに30分間、または鶏の皮が赤くなり、肉が調理されるまで焼きます。
次のビデオでタイムを使用するためのその他のヒントを参照してください。
タイムの禁忌
タイムは、血液凝固を遅らせる可能性があるため、妊娠中および授乳中、ならびに6歳未満の小児および心不全、腸炎、または術後期の患者では禁忌です。 月経、胃炎、潰瘍、大腸炎、子宮内膜症、過敏性腸症候群、または肝疾患の場合は注意して使用する必要があります。
咳と戦うためにクレソンシロップを作る方法を学びます。
