貧血の自然な治療

貧血の自然な治療には、黒豆、赤肉、牛レバー、鶏砂肝、ビート、レンズ豆、エンドウ豆など、鉄分の多い食物が豊富な食事が含まれます。

これらの食品100 gに含まれる鉄の量は、次のとおりです。鉄が豊富な食品。

これらの食物は、血液中の鉄の蓄積を増やすために毎日消費されなければならず、一日中十分に分配されなければなりません。 ただし、カルシウムは鉄の吸収を損なうため、鉄分の多い食品と一緒に牛乳を飲むことはお勧めしません。

1日間のメニューの例を次に示します。

朝ごはん	オレンジジュース、ニンジン、キャベツ1杯 蜂蜜またはジャム入りの種パン1個
照合	アルテミシアまたはパリリティー
昼食	米、ビート付き黒豆、ステーキ、オレンジジュース1杯 デザート1個
おやつ	ニンジン、リンゴ、クレソンジュース1杯 クラッカー
夕食	ロースト肉とグリーンサラダ（レタス、ルッコラ、調理されたブロッコリー）のパスタ デザート用パパイヤ1枚
夕食	ヨモギ茶またはパリリ

この治療を開始した後、再び貧血があるかどうかを確認するために再度血液検査を行うために約90日待つことをお勧めします。 しかし、十分な食物に加えて、一般に深部貧血として知られている重度の貧血の場合、医師は鉄補給と毎月の血液検査を勧めることがあります。

貧血と戦うレシピは、貧血の治療に役立つ非常に効果的な家庭薬と考えられています。 貧血のレシピをご覧ください。