イラクサ、イラクサまたはイラクサとしても知られる、イラクサは、ビタミンと鉄が豊富な薬用植物であり、例えば、その抗炎症特性により、関節炎とリウマチの治療に役立ちます。
イラクサの学名は Urtica dioicaで あり、健康食品店、薬局、 露天商 店で見つけることができます。 イラクサの消費に適した部分は葉であり、通常はお茶を作るのに使用され、根は通常カプセルの形で見られます。
イラクサとは
イラクサは、ビタミンA、B1、B5、C、K葉酸、鉄、カルシウム、カリウム、銅が豊富であるため、次のようなさまざまな状況に適しています。
- リウマチや関節炎の治療に役立ちます;食欲を刺激します;皮膚の油性を低下させ、にきびの出現を防ぎます;知的および身体的疲労の治療に役立ちます;抜け毛を防ぎ、フケと戦います;爪を強くします;助けます尿路の炎症の治療に;それは良性前立腺過形成の治療に役立ちますが、適度に消費される必要があります;それは利尿作用のために尿中のナトリウムと尿素の放出を促進します。
したがって、イラクサの特性には、その抗炎症作用、抗アレルギー作用、利尿作用、鎮痛作用および食欲刺激作用が含まれる。
イラクサ茶
イラクサ茶は、リウマチの治療を助け、疲労を防ぎ、食欲を刺激することが示されており、植物の乾燥した葉で作られるべきです。
イラクサ茶を作るには、乾燥イラクサの葉4グラムを1杯の沸騰したお湯に10分間入れ、1日3回以上こし、飲みます。
イラクサの禁忌と起こりうる副作用
イラクサの過剰摂取は皮膚アレルギーを引き起こす可能性があるため、イラクサの消費は医師または薬草医の指導に従って行う必要があります。これは非常にかゆみがあり、非常に不快であり、女性の場合は月経周期の変化、前立腺、男性の場合。
さらに、この植物が腎臓に作用するために、心臓病に起因する浮腫がある場合、または腎機能が損なわれている場合は、イラクサを摂取しないでください。 また、早産や妊娠中絶などを引き起こす可能性があるため、妊婦には適応されません。
