総コレステロールは常に190 mg / dL未満である必要があります。 総コレステロールが高いということは、善玉コレステロール（HDL）の増加が原因で発生する可能性があるため、必ずしも病気であるとは限りません。 したがって、心血管疾患を発症する人のリスクを分析するには、HDLコレステロール（良好）、LDLコレステロール（不良）、およびトリグリセリドの値を常に考慮する必要があります。
高コレステロールの症状は、その値が非常に高い場合にのみ現れます。 したがって、20歳以降は、健康な人では少なくとも5年ごとに、そして高コレステロールの診断をすでに持っている人はより定期的に、少なくとも年に一度、コレステロールの血液検査を行うことが推奨されます、たとえば糖尿病の人や妊娠している人。 血中コレステロール管理の基準値は、年齢と健康状態によって異なります。
1.コレステロールの基準値の表
ブラジル循環器学会の年齢に応じて、以下の表でコレステロールの望ましい基準値を確認してください。
| コレステロールの種類 | 20年以上の成人の基準値 | 小児および青年向けの基準値 |
| 総コレステロール | 190 mg / dl未満 | 170 mg / dl未満 |
| HDLコレステロール（良好） | 40 mg / dlを超える | 45 mg / dlを超える |
| LDLコレステロール（悪い） |
130 mg / dl未満-心血管リスクの低い人* 100 mg / dl未満-心血管リスクが中程度の人* 70 mg / dl未満-心血管リスクの高い人* 50 mg / dl未満-心血管リスクが非常に高い人* |
110 mg / dl未満 |
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非HDLコレステロール （LDL、VLDLおよびIDLの合計） |
160 mg / dl未満-心血管リスクの低い人* 130 mg / dl未満-心血管リスクが中程度の人* 100 mg / dl未満-心血管リスクの高い人* 80 mg / dl未満-心血管リスクが非常に高い人* |
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*心血管リスクは、診察中に医師によって計算され、高齢者、喫煙、高血圧、糖尿病、腎臓病、または他の心臓病などの心血管疾患を発症する人のリスク要因を考慮に入れます。
一方、トリグリセリドは別のタイプの体脂肪であり、身体がエネルギーを蓄えるために使用されます。トリグリセリドが上昇すると、血管内のアテローム性動脈硬化症の沈着のリスクも高まり、心血管疾患のリスクも高まります。
2.トリグリセリドの参照値の表
ブラジルの循環器学会が推奨する、年齢別のトリグリセリドの正常値の表は次のとおりです。
| トリグリセリド | 20歳以上の大人 | 子供（0〜9歳） | 子供と青少年（10〜19歳） |
| 断食 |
150 mg / dl未満 |
75 mg / dl未満 | 90 mg / dl未満 |
| 断食なし | 175 mg / dl未満 | 85 mg / dl未満 | 100 mg / dl未満 |
コレステロールが高い場合は、次のビデオでこれらの値を下げるためにできることを確認してください。
コレステロール率を制御することが重要である理由
正常なコレステロール値は、細胞の健康と体内のホルモンの産生に重要であるため、維持する必要があります。 体内に存在するコレステロールの約70％は肝臓で生成され、残りは食物に由来し、体が必要以上のコレステロールを持っている場合にのみ、動脈内に沈着し始め、血流が減少しますそして心臓の問題の出現を支持します。 高コレステロールの原因と結果を理解する。
心臓病のリスクを確認してください。
妊娠中のコレステロール値
妊娠中のコレステロールの基準値はまだ確立されていないため、妊婦は健康な成人の基準値に基づいている必要がありますが、常に医師の管理下にある必要があります。 妊娠中は、特に2学期と3学期にコレステロール値が通常高くなります。 妊娠糖尿病の女性は、コレステロール値がさらに上昇する傾向があるため、特別な注意を払う必要があります。 妊娠中の高コレステロールを下げる方法をご覧ください。
