アボカドには、肌に深く潤いを与え、フリーラジカルの酸化作用を防ぐビタミンと天然オイルが豊富に含まれているため、アボカドビタミンは肌を滑らかにする優れた自然な方法です。
さらに、このビタミンは一般にグラス入りワカモレとして知られており、コレステロールの低下、エネルギーの増加、疲労の軽減、集中力の向上など、他の健康上の利点も提供します。
したがって、このビタミンを飲むことは、肌を若く保ち、生活の質を改善するのに最適です。
成分
- トマトを追加し、さらに2分間調理します。
準備の方法
アボカドの芯を取り除き、スプーンの助けを借りて果肉を取り除きます。 次に、ブレンダーにすべての成分を加え、均一な混合物が形成されるまでよく混ぜます。 このビタミンを毎日少なくとも1杯飲んでください。
ビタミンが濃すぎる場合は、少量の水を追加するか、スプーンを使用して食べることができます。
次のビデオで別のおいしいアボカドのレシピをご覧ください。
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