ビタミンの欠如、または無ビタミン症は、生体の吸収不良または食物やサプリメントの形でのビタミン摂取の欠如によって引き起こされる体内のビタミンの欠如です。 ビタミンは、人体の適切な機能に必要であり、一般に食品に含まれていますが、特に果物や野菜に含まれています。
体が適切に機能するために必要なすべてのビタミンを消費する最良の方法は、できれば新鮮な有機食品を含む、健康的で多様な食事を食べることです。 しかし、ピルによるビタミンの補給は、ビタミンの不足（アビタミノシス）とその結果を防ぐため、または治療するための代替手段でもありますが、ビタミン複合体の消費は良い食事に取って代わるものではなく、医学的指導と監督なしで消費されるべきではありません。 。
ビタミン不足によって引き起こされる病気
ビタミンとミネラルの不足によって引き起こされるいくつかの病気は次のとおりです。
- くる病肥満代謝障害貧血
これらの病気と闘うために、予防は肉、魚、野菜、果物、野菜を摂取する様々な食事を通して最善です。
ビタミン不足の症状
体内のビタミン不足の症状は、不足しているビタミンだけでなく、ビタミン欠乏症の強度にも依存するため、非常に多様です。 ビタミン欠乏症の最も典型的な兆候と症状には次のものがあります。
- フレークのある乾燥した肌荒れ子供の成長遅延子供の認知および運動発達の問題昼寝疲れ
患者の症状や病歴に加えて、ビタミン欠乏症に関連する病気を診断するために、病気を引き起こしている生物にどのビタミンが不足しているかを正確に判断する臨床試験があります。
ビタミン不足の原因
ビタミンの不足は、体の適切な機能を維持する調節食品と呼ばれるビタミンの供給源である多くの果物や野菜を食べたくない人の場合のように、少し変わった食べ物を食べることによって引き起こされます。ビタミン欠乏症の結果である可能性のあるいくつかの病気の発症を防ぎます。
体内のビタミン不足の別の考えられる原因は、栄養素の吸収不足です。 この場合、ビタミンの供給源である食物の摂取にもかかわらず、体はそれらを吸収することができず、体は無ビタミン症になります。 たとえば、下剤を多く消費する人や繊維を多く消費する人の場合、腸内細菌が糞便を適切に発酵させてビタミンを吸収することはできません。
特定の酵素の不足に起因する消化不良も時にはビタミン欠乏症を引き起こす可能性があるため、専門の医療専門家がビタミン欠乏症の原因を評価することは非常に重要です。
ビタミン不足の治療
ビタミン不足の最良の治療法は、ペラグラや夜間失明の場合のように、ピルや注射の形で不足しているビタミンを補給することです。 しかし、多くの場合、脱毛や乾燥肌などの軽度のビタミン欠乏症の症状を改善するために、より慎重な食事療法がこの欠乏症を是正します。
