マッサージは、スライディング、摩擦、練り技術により循環、リンパ、神経、エネルギーのシステムが働き、身体と精神をリラックスさせ、肉体的および精神的な疲労と戦うエネルギーの交換です。
マッサージ中もその効果を見ることができますが、少なくとも週に1回マッサージを受ける習慣がある場合、このタイプの治療が健康にもたらすすべての効果を強調することができます。
マッサージの主な利点
マッサージの利点は、身体をリラックスさせ、幸福感に加えて、次のとおりです。
- ストレスコントロール;不安の軽減;筋肉の緊張と痛みの緩和;血液循環、皮膚の弾力性、免疫系の改善;高血圧患者の場合の血圧の低下;頭痛の緩和;疲労の軽減;刺激とバランス腸系の;毒素や代謝廃棄物の除去;不眠症の軽減。
多くのクリニック、ビューティーセンター、スパではこのタイプのトリートメントを提供していますが、マッサージを行う専門家によるテクニックの知識は、結果を得るため、身体のエネルギーと活力のバランスをとるために不可欠です。適切な場所で優れたセラピストとマッサージしてください。
