腕の痛みは、たとえば筋肉の変化、腱の変化、または心血管の変化を示します。 この症状の原因を特定できるようにするには、腕の痛みが現れる時期、その強さ、安静で改善または悪化する場合は観察する必要があります。また、打撃、体の他の部分の痛みなどの状況を特定できます。
腕の痛みの10の原因があります。
1.心臓発作
左腕のチクチクする感覚に加えて、重さの感覚で腕に放射することができる胸の痛みは、心臓発作を示すことができます。 一部の人々では、心臓発作はそれほど特徴的ではなく、咽喉の消化不良および不快感の感覚を示します。 心臓発作のすべての症状を知っています。
対処方法：評価するには、緊急治療室に行く必要があります。
2.狭心症
狭心症は胸の痛みで、腕に放射状に広がることもあります。 この痛みは、特に高血圧や糖尿病の人の場合、一生を通じて動脈内に蓄積する脂肪プラークである場合のアテローム性動脈硬化などの循環変化に関連しています。 たとえば、強い感情の後に狭心症が発生したり、何らかの努力をしたりすることがあります。
対処方法：心臓発作または狭心症が疑われる場合は、緊急治療室に行く必要があります。 医師は、例えば二硝酸イソソルビドまたは一硝酸塩などの動脈を通る血流を改善するために薬物の使用を推奨する場合があります。 狭心症のさまざまな種類の治療の詳細をご覧ください。
3.パニック発作または不安発作
不安発作は、動揺、心臓の動pit、胸痛、暑さ、発汗、息切れ、腕の奇妙な感覚などの症状を引き起こす可能性があります。 パニック発作では、人は胃痛、下痢を経験し、家を出ることができず、人との接触を避け、部屋に一人でいるのを好みます。
対処方法：パニックまたは不安の危機では、深く息を吸って落ち着いて、必要に応じてしゃがんでより保護されていると感じることができます。 パニック発作に対処するために他にできることを確認してください。
4.腱炎
腕と肩の痛みは腱炎である可能性があり、これは主に教師、使用人、画家に影響を与える状況です。仕事のために1日数回腕を上げなければならないからです。 ただし、痛みはバスやトラックの運転手、または転倒して床で肩を打った人にも影響を与える可能性があります。 痛みは肩にのみ発生することも、腕から放射状に広がり肘に達することもあります。
対処方法：砕いた氷で冷湿布をかけることは、肩と腕の痛みと戦うための良い選択肢です。 理学療法は、1か月以上続く持続的な痛みにも適しています。 肩腱炎の治療オプションといくつかの運動を学びます。
5.上腕二頭筋または上腕三頭筋の膨張
腕の前部または後部の筋肉の緊張の兆候と症状は、肘の近くの局所的な痛みであり、これは、例えば体育館での転倒、脳卒中または運動後に生じた可能性があります。 領域は少し膨らんで回転するかもしれませんが、これは常に目立つとは限りません。
対処方法：最初の48時間は、痛みのある部位に冷湿布を当てるのが有用な場合があります。その後、1日1〜2回、20分間、温湿布を当てるのが最善です。 ジクロフェナクのような抗炎症性軟膏の適用も役立ちます。 筋肉の緊張を治療する方法の詳細をご覧ください。
6.腱板損傷
肩の痛みは肩の衝撃症候群である可能性があります。これは、この領域を安定させるのに役立つ構造への損傷がある場合で、肩の痛みなどの症状を引き起こし、腕を上げるのが困難または脱力であり、地域の腱の部分的または完全な破裂による腱炎。
対処方法：この症候群を治療するには、休息、氷および理学療法が必要です。整形外科医は、痛みを和らげるために、ケトプロフェンなどの抗炎症薬の使用を推奨する場合があります。改善があり、外科的治療が必要な場合があります。 回旋腱板の詳細をご覧ください。
7.接着性関節包炎
癒着性関節炎では、人は肩をうまく動かすことができません。これは「凍った」ようで、痛みは腕に広がり、夜はより激しくなります。 この変化は、睡眠中に突然現れることがあり、心理的障害に関連しているようです。 肩に痛みがあり、症状は数か月持続し、ドレッシングや髪をとかすなどの毎日の作業を損ないます。
対処方法：受動的動員技術に加えて、運動療法と臨床ピラティスによる理学療法セッションを行う必要があります。
8.肩の脱臼
腕と肩の痛みは、肩を簡単に移動できると感じる人に起こります。 これは、不随意の肩脱臼のエピソードの後に発生する可能性があります。 この場合、人は関節と靭帯を形成するカプセルを通常よりも弾力的に保ち、肩の内側から腕の骨を除去しやすくします。
対処方法：痛みを和らげるために、温かいお風呂に入り、肩と腕にジクロフェナクのような軟膏を塗ります。 しかし、この変位が頻繁に起こるのを防ぐために、ジムでの肩のエクササイズや理学療法で筋肉を強化することをお勧めします。 肩脱臼の治療法を特定する方法とすべての詳細を学びます。
9.骨粗鬆症
腕や脚の痛みは骨粗鬆症を示す場合があり、この痛みは安静時でも現れることがあり、50歳以上の人、特に閉経中または閉経後の女性によく見られます。
対処方法：治療は、たとえば、カルシウムが豊富な食品の摂取量を増やし、カルシウムとビタミンDを補う薬で行う必要があります。 このビデオのその他のヒントを参照してください。
10.関節症
肩の変形性関節症は、45歳以降の肩の痛みの一般的な原因の1つであり、広範囲の動作を実行すると発生します。これは数時間残ることがあり、肩の関節に砂のような感覚があり、肩にひび割れが生じることがあります動き。
対処方法：変形性関節症の治療は、整形外科医が推奨する疼痛緩和薬と肩の可動性を改善する理学療法セッションを使用して行われます。 通常、治療には時間がかかり、場合によっては手術が必要になる場合があります。 肩関節症の治療の詳細をご覧ください。
いつ医者に行くか
次の場合は緊急治療室に行く必要があります。
- 心臓発作または狭心症の疑い;腕の痛みが突然現れて非常に強い場合;痛みが努力により悪化する場合;痛みが骨にあるように見え、軽減がまったく見られない場合;明確な変形に気づいた場合腕に。
次の場合は医者に行くべきです：
- 腕の痛みが1週間以上続く;肩や手や指に放射状に広がる腕の痛み;腕の激しい痛みと腫れ;痛みが時間の経過とともに悪化している場合。
発熱などの症状がある場合、感染が原因である可能性があり、原因を特定するためのテストを実行する必要があります。
