10母乳に関する一般的な質問

母乳は通常、赤ちゃんにとって最初の食物であり、したがって、脂肪、炭水化物、さまざまな種類のビタミンおよび抗体が豊富で、健康的な成長と発達を確保するのに役立つ非常に栄養価の高い物質です。それは、成長する赤ちゃんのすべてのニーズを確実にするために適応する、時間とともにその組成を変える生きた食物です。それは、生後6ヶ月までの赤ちゃんの唯一の食物でなければならず、少なくとも2歳までは彼の食物を補うべきです。

初心者向けの包括的な母乳育児ガイドで、母乳と適切な母乳育児の方法をご覧ください。

母乳は人類の初期の時代から使用されてきましたが、その組成と使用についてはまだ多くの疑問があります。したがって、最も一般的な10の質問に対する答えを確認してください。

1.母乳はいつ与えるべきですか？

母乳は出生直後に赤ちゃんに与えられるべきであり、例えば出産後すぐに提供されることさえあります。明らかに空腹のときは、母乳を赤ちゃんに与える必要があります。これは、指を吸う、泣く、または非常に落ち着かないなどの兆候がある場合に起こります。

理想的には、このタイプの給餌は、他の種類の食物や調乳を必要とせずに、生後6ヶ月まで行われるべきです。ただし、一部の女性は母乳育児に問題があるか、母乳量を減らしているため、小児科医と産科医は薬局の乳を使用して母乳育児を完了するよう勧める場合があります。赤ちゃんに最適な牛乳を選択する方法は次のとおりです。

母乳を与えるのをやめるとき

WHOによると、母乳のみでの母乳育児は、生後6ヶ月まで維持し、他の食物と一緒に2歳頃まで続ける必要があります。その後、新しい食品の導入を約6か月間、または小児科医の指導に従って開始できます。最初の食品は、より中性の味で、サツマイモ、ニンジン、米、バナナを使用したおridgeの形で提供する必要があります。赤ちゃんに食べ物を紹介するより良い方法を参照してください。

2.母乳の成分は何ですか？

母乳は、赤ちゃんの成長と発達に最も重要な栄養素であるため、脂肪、タンパク質、炭水化物が非常に豊富です。しかし、それはまた、健康を維持し、免疫系を強化するのに役立つ、かなりの量のタンパク質と抗体を持っています。

赤ちゃんが成長するにつれて、母乳は変化し、3つの主要な段階を経ます。

初乳：タンパク質が豊富な、非常に液体で黄色がかった最初の牛乳です。 トランジショナルミルク ：1週間後に出現し、初乳よりも脂肪と炭水化物が豊富であるため、濃厚です。 成熟した牛乳 ：約21日後に現れ、脂肪、炭水化物、さまざまなビタミン、タンパク質、抗体が含まれており、より完全な食品になっています。

抗体が存在するため、母乳は自然のワクチンとして働き、さまざまなタイプの感染症に対する赤ちゃんの免疫システムを強化します。これは、例えば、薬局から採用された母乳よりも母乳が好まれる主な理由の1つです。母乳成分とその量の完全なリストをご覧ください。

3.母乳には乳糖が含まれていますか？

母乳は乳糖を含んでおり、乳糖は乳児の脳の発達のための主要な炭水化物です。ただし、多くの乳製品や牛乳を消費する女性は、生産する牛乳の乳糖組成が高くなる場合があります。母乳の組成は時間とともに変化しますが、乳糖の量は母乳育児期の初めから終わりまで同じままです。

乳糖は子供と大人にいくつかの不耐性反応を引き起こしますが、赤ちゃんが生まれたとき、乳糖を分解する酵素であるラクターゼを大量に生産しているため、一般に赤ちゃんには影響しません。したがって、赤ちゃんが母親の母乳に対して何らかのタイプのアレルギーを持つことは非常にまれです。赤ちゃんが母乳にアレルギーを起こす可能性がある時期と症状を確認してください。

4.乳量を増やす方法は？

十分な乳量を確保する最善の方法は、バランスの取れた食事を食べ、1日に3〜4リットルの水分を飲むことです。この段階で食べる良い例は、果物、野菜、全粒穀物をたくさん食べることです。

さらに、乳児の乳房内での吸引運動も母乳生産を刺激するため、1日に何回も授乳する必要があります。母乳生産を増やすための5つの効果的なヒントをご覧ください。

5.牛乳の保存方法は？

母乳は冷蔵庫または冷凍庫に保管できますが、薬局で販売されている容器またはプラスチック製の蓋付きの滅菌ガラス容器に入れる必要があります。牛乳は冷蔵庫に入れて、ドアに置かない限り最大48時間、冷凍庫に3か月まで保存できます。母乳を保存する方法について詳しく理解してください。

どのくらい冷蔵庫から離れることができますか

多くの場合、母乳は冷蔵庫から3時間または4時間保管できますが、温度は1年を通して、地域によって大きく異なるため、理想的なのは冷凍庫または冷蔵庫に入れることです。

6.母乳を解凍する方法は？

母乳を解凍するには、容器をぬるま湯に入れて、ストーブで徐々に温めます。牛乳を均一に加熱しないと、赤ちゃんの口に火傷を引き起こす可能性があることに加えて、タンパク質を破壊する可能性があるため、パンや電子レンジで直接牛乳を加熱することはお勧めしません。

理想的には、必要な量の牛乳だけを解凍する必要があります。これは、牛乳を再凍結できないためです。ただし、余分な牛乳を解凍した場合は、冷蔵庫に残っているものを入れて、最大24時間以内に使用する必要があります。

7.母乳を寄付することは可能ですか？

母乳は、母乳で育てられない新生児が入院している病院のICUに牛乳を届ける組織であるHuman Milk Bankに寄付することができます。さらに、このミルクは、十分なミルクがなく、薬局のミルクを入れたボトルを与えたくない母親にも寄付できます。

8.搾乳器で母乳を搾る方法は？

搾乳器で母乳を取り除くには、特に最初の数回は少し時間がかかります。ポンプを使用する前に、手を洗い、静かで快適な場所を見つけてください。次に、乳首が中央にくるように、ポンプの開口部を乳房の上に配置する必要があります。

最初は、赤ちゃんが母乳で育てている場合に起こるように、穏やかな動きでゆっくりとポンプを押し始め、快適レベルに応じて強度を上げてください。

ミルクを表現するための段階的な手順と、それを表現するのに最適な時期を確認してください。

9.弱い母乳はありますか？

複数の母乳育児の専門家によると、各女性は赤ちゃんが必要とするタイプの乳を正確に生産するため、弱い母乳のようなものはありません。さらに、乳房のサイズと生産された母乳の量または品質との間には関係がないようです。

一部の女性は、十分な母乳を生産するのが困難な場合があります。これらの場合、薬局の適合乳の使用を選択できます。ただし、最初に赤ちゃんの授乳で乳房刺激を維持し、それでも空腹の場合はボトルを提供することが重要です。

10.牛乳を乾燥させることはできますか？

場合によっては、産婦人科医は、乳児がそのミルクの摂取を妨げる問題を抱えているとき、または母親がHIVの女性のようにミルクを通過できる病気にかかっているときなど、ミルクを乾かすように女性に助言するかもしれません。女性が授乳すべきでないときのリストを確認してください。しかし、他のすべての状況では、赤ちゃんに可能な限り最高の食物を提供するために、乳生産を維持することが非常に重要です。

医師が牛乳の乾燥を推奨している場合、通常、ブロモクリプチンやリスリドなどの薬が処方されます。これは、生成される乳の量を徐々に減らしますが、嘔吐、吐き気、頭痛、眠気などのさまざまな副作用を引き起こす可能性もあります。使用できる他の薬と、ミルクを乾燥させるためのいくつかの自然なオプションを参照してください。