母乳：あなたの母乳は強くて十分ですか？

母乳育児は、母親と赤ちゃんの人生の微妙な瞬間であり、通常、乳が乾燥する、少なすぎる、または赤ちゃんにとって弱くなるなどのいくつかの恐怖を伴う困難な時期です。

しかし、母乳は子供が必要とする形と量で正確に作られていること、そしてそれが赤ちゃんの生後6ヶ月まで唯一の必要な食物であることを知ることが重要です。 その他の質問については、母乳に関する10の神話と真実があります。

1.乳は赤ちゃんにとって弱い場合があります

神話。 母乳は、skinせた女性の場合でも、赤ちゃんの人生の各段階で赤ちゃんの成長と発達に必要なすべての栄養素で作られています。

初期には、タンパク質や免疫細胞が豊富であるため、黄色がかった色になります。これは、赤ちゃんを病気や感染から保護するのに役立ちます。 次に、脂肪が豊富になり、赤ちゃんが体重を増やすのを助けるように、より一貫性と量が増えます。

2.母親はより多くのミルクを得るために大量の水分を飲む必要があります

真実 。 牛乳の主成分は水であるため、女性は十分な水とジュース、ビタミン、お茶などの他の液体を飲んで良好な牛乳生産を維持する必要があります。 推奨事項は、母親が1日に3〜4リットルの水を消費することです。

3.小さい胸はほとんどミルクを生産しません

神話 胸の大きさは、生成される母乳の量に影響を与えません。また、大きい胸でも小さい胸でも、赤ちゃんに十分な栄養を与える能力は同じです。 良好な乳量を得るための主な注意は、赤ちゃんが望むときはいつでもよく食べ、たくさんの水と母乳を飲むことです。

4.ストレスと不安が乳量を減少させる

真実 。 ストレス、不安、緊張は、乳の生産を制御するホルモンの生産を変化させ、生産される乳の量を減らす可能性があります。 この合併症を避けるために、母親は可能な限りリラックスして休み、平和な場所に滞在し、赤ちゃんとのつながりを刺激し、人生の新しい段階を利用するよう努める必要があります。

5.工業化された粉ミルクは母乳より強い

神話 母乳は赤ちゃんに最も強く、最も適していますが、多くの家族は、工業化された母乳を飲むと赤ちゃんの空腹感が少なくなると感じています。 しかし、この考えは、母乳は赤ちゃんの腸で消化され吸収されるため、より短時間でより多くの母乳を要求するという事実に由来しています。 一方、加工乳は赤ちゃんが吸収しにくく、消化に時間がかかります。

6.母乳は赤ちゃんの6ヶ月目まで十分です

真実 。 母乳は、生後6か月まで赤ちゃんが必要とする唯一の食品であり、水、お茶、フルーツジュース、または他の食品で食事を補う必要はありません。

7.シリコーンは乳生産を妨げる

神話 シリコーンまたは乳房形成術の配置は、乳房の乳腺を保護するための適切な技術を使用して行われている限り、乳生産または授乳プロセスを妨げません。

8.もう片方の胸を赤ちゃんに与える前に胸全体を乾かす必要があります

真実 。 授乳のたびに、赤ちゃんはもう片方の授乳を始める前に、まず乳房全体を乾かしなければなりません。 それは、赤ちゃんが吸う間にミルクが段階的に出てくるためです。最初の部分は主に水とタンパク質で構成され、最後の部分は赤ちゃんが体重を増やすのに役立つ脂肪で構成されています。

赤ちゃんが片方の母乳からすべての母乳を吸わない場合は、次の母乳でもう一方の母乳に移る前にすべての母乳を終えるために同じ胸で続けなければなりません。

9.牛乳、黒ビール、ラパドゥーラ、サトウキビ糖蜜が牛乳の生産を増加させます

神話 母の食事全体と彼女が日中に飲む水分の量に依存するため、乳生産を増加させる食物はありません。 健康的でバランスの取れた食事に加えて、母乳育児の行為は、生産される乳量の増加に関与するホルモンを最も刺激するものです。

10.初乳は抗体が豊富です

真実 。 初乳は、赤ちゃんが生まれてから最初の日に出てくるミルクで、母親から赤ちゃんへと移動する抗体が豊富で、人生の最初の日に病気や感染症から子供を守るために不可欠です。 赤ちゃんが後で病気になると、母乳も変化して赤ちゃんに免疫を与え、より早く回復するのを助けることがあります。