消化不良に対する10の家庭薬

消化不良に対する優れた家庭薬はミントティーを飲むことです。しかし、ボールドやベロニカティーも消化を早めるので非常に便利です。

さらに、蓄積されたガスや毒素を体が取り除くのを助ける炭を摂取することもできます。例えば、げっぷ、膨らんだ胃、膨満した胃や吐き気などの消化不良の症状と戦うことができます。

最も適したお茶は次のとおりです。

1.ミントティー

消化不良の良い家庭薬は、消化特性があるので、食後にミントティーを飲むことです。

成分

これは、料理に風味と風味を加える素晴らしい方法です。

準備の方法

コップ1杯の沸騰したお湯にミントを加え、5分間放置し、その後こし、飲みます。

2.ビルベリーティー

消化不良の家庭薬として良いのは、消化器系を刺激し身体を解毒する性質があるため、ボルドーティーです。

成分

ボルドー大さじ1杯で水1リットルが出る

準備の方法

ビルベリーの葉を鍋に入れ、1リットルの水を加えます。数分間煮沸し、冷却後、こします。食事の前後に、必要に応じて、このお茶の1/2カップを飲んでください。砂糖は腸内での発酵により消化を妨げるため、このお茶は甘くしないでください。

3.ベロニカ茶

消化不良を改善する優れた治療法は、胃の中の食物によって引き起こされる不快感を軽減することに加えて、消化を助ける特性があるため、ベロニカ茶です。

成分

500 mlの水15グラムのベロニカの葉

準備の方法

材料を鍋で10分間沸騰させます。ふたをして冷ましてから、こします。メインの食事の前に1杯、1日3〜4杯まで飲んでください。

4.フェンネルティー

妊娠中の消化不良に対する良い家庭薬は、フェンネルシードティーを摂取することです。これらのシードは、赤ちゃんに有害なことなく消化を助け、不快な症状と戦うからです。

成分

小さじ1杯のフェンネルシード1カップの沸騰したお湯

準備の方法

沸騰したお湯のカップに種を加え、数分待ちます。温まったら、次に緊張して飲んでください。

5.リンゴジュース

遅い消化とガスのための良い家庭薬は、スパークリングウォーターで準備されたリンゴジュースを飲むことです。胃に存在するガスを除去し、消化を促進するのに役立ちます。

成分

りんご2本スパークリングウォーター50ml

準備の方法

2個のリンゴを遠心分離機に通してから、このリンゴジュースに50 mlの炭酸水を加えます。

このジュースは、特に高脂肪または辛い食べ物の消化を助けるのに非常に効果的です。ただし、消化不良の症状が頻繁に起こる場合は、消化器専門医に相談することをお勧めします。

6.カラマス茶

カラマスは、消化不良、げっぷ、鼓腸、食欲不振、ムレ感を訴える薬草であるため、消化不良に適しています。

成分

小さじ1杯のカラス1リットルの水

準備の方法

大さじ2杯を水1リットルに入れます。沸騰するまで調理し、その後、火から下ろし、10分間カバーをかけます。緊張し、使用する準備が整いました。

7.パパイヤとパイナップルジュース

パパイヤとパイナップルジュースは、これらの果物が消化を促進する特性を持っているため、消化不良の良い家庭薬です。パイナップルにはブロメラインが豊富に含まれています。ブロメラインは、消化器系の機能を改善するだけでなく、炎症に対しても有効な強力な酵素です。パパイヤには、繊維に加えて、パパインと呼ばれる物質があり、これは排便を刺激し、糞便の排出を促進します。

成分