科学的に高血糖と呼ばれる過剰な血糖は、空腹時血糖値が100 mg / dLを超えると発生します。これは、持続すると臓器の機能に悪影響を与える可能性があるため、食事で適切に治療する必要があります、医師が指導する運動と薬物療法。
静かにインストールされるため、通常は症状を引き起こしませんが、血中の過剰な糖が持続的または非常に高い場合、以下を引き起こす可能性があります。
- 過度の喉の渇き;切迫した排尿の増加;満腹が困難な空腹感;説明のつかない体重減少;疲労感;頭痛;病気;眠気;手足のうずき;かすみ目。
これらの症状は、血液中の糖の過剰による反応と、グルコースを細胞に運ぶインスリンが不足しているために引き起こされ、糖尿病がすでにインストールされているより一般的な状況です。 したがって、グルコースが空の胃で126 mg / dLを超える、または1日の任意の時間で200 mg / dLを超える永続的な値に達すると、糖尿病と診断されます。 。
したがって、これらの症状が現れるときはいつでも、できるだけ早く一般開業医に相談して、血糖値と血圧、コレステロール値を特定する臨床評価と初期検査を実施することが重要です。トリグリセリド、例えば、心血管の健康に対するリスクでもある状況。
確認方法
過剰な血糖を診断するために示される主な検査は、ブドウ糖が絶食していることです。これは、100 mg / dlを超えるとすでに高いと考えられているか、少なくとも2つの異なる用量で126 mg / dLを超えると糖尿病を示していますまたは単回投与で200 mg / dl以上。
この機能に利用できる他のテストは、経口ブドウ糖負荷テスト、食後血糖、毛細血管血糖、または糖化ヘモグロビンであり、これらは医師が注文する必要があります。 糖尿病を確認できるこれらの検査についてもっと理解してください。
血糖値を下げる方法
孤立した高血糖症の場合、または前糖尿病がある場合、糖尿病にならないように、食事に注意し、過剰な糖や炭水化物を避け、野菜やホールフードに投資することが非常に重要です。 前糖尿病を特定し治療する方法をご覧ください。
糖尿病と診断された場合、または過度の血糖上昇の状況では、例えばメトホルミン、グリベンクラミド、グリメピリド、グリクラジド、またはインスリンなどの抗糖尿病薬を使用する必要があります。 糖尿病患者は、運動や半年または1年に1回の医療相談による定期的なフォローアップに加えて、血糖値の急上昇を避けるためにも食事に非常に注意する必要があります。
血糖値が制御不能になるのを防ぐためのヒントは次のとおりです。
- 3時間の定期的な間隔で少量の食事を食べます;濃縮菓子や孤立した果物を食事として食べないでください。 主な食事の後に歩くなどの身体活動を行い、寝ない、または寝ない。
栄養士との相談は、何を食べるべきか、いつ食べるべきか、糖尿病や前糖尿病の場合に食べられない食物などの重要な質問を明らかにするのにも役立ちます。