体内のうずき：主な原因と対処方法

身体の刺痛感は、通常、その領域の神経の圧迫、酸素不足、または神経または中枢神経系の問題が原因で発生します。

通常、この症状は一時的なもので、四肢の動きや局所マッサージにより改善され、循環が改善されます。 ただし、循環不良、脳卒中、椎間板ヘルニア、糖尿病などの問題の存在を示すこともあるため、数分で治まらない場合は、一般開業医に会うか、病院に行って正しい原因を特定する必要がありますそして、最も適切な治療を開始します。

うずきを治療するための自然なオプションを参照してください。

1.体の位置が悪い

長時間同じ姿勢で座ったり、横になったり立ったりすると、特に足を組んだり、四肢に重りがついたりすると、局所神経の循環と圧迫が悪くなり、チクチクするようになります。 血行不良の症状をご覧ください。

対処方法：血行を促進するために、少なくとも1時間に1回は常に体を動かしてストレッチしようとする必要があります。 仕事や飛行機での長い旅行中は、少なくとも2時間ごとに短い散歩をして、トイレに行ったり、水を飲んだり、コーヒーを飲んだりすることが重要です。

2.椎間板ヘルニア

脊椎関節の摩耗により、脊椎からbut部および脚まで走る神経に圧迫が発生し、脊椎に痛みやしびれが生じ、脚やつま先に放射状に広がることがあります。

対処方法：ヘルニアは、この病気の症状の発症を防ぐために治療する必要があり、抗炎症薬、筋弛緩薬、鎮痛薬などの治療薬を使用できます。 椎間板ヘルニアの治療に関するすべてをご覧ください。

3.糖尿病

糖尿病は、特に手足などの体の四肢の血液循環の低下を引き起こし、この場合のしびれは、患部での創傷または潰瘍の発生の始まりの兆候でもあります。 糖尿病の最初の症状を特定する方法を確認してください。

対処方法：血糖値を制御し続けることは、血液を良好に流し、体のすべての部位に適切に栄養を与えるための最良の方法です。 さらに、1日少なくとも30分間歩くと、血流が改善され、血糖値が低下します。

4.手根管症候群

手首を通過する神経の圧迫を引き起こし、特に夜間に手や指にしびれやピンや針を引き起こす病気です。

対処方法：リストバンドを使用して、特に寝るとき、手を伸ばすとき、または抗炎症薬やコルチコステロイドを服用するときに、手首を固定します。 しかし、より深刻な場合には、理学療法や手術を受ける必要があるかもしれません。 手根管症候群の治療の詳細をご覧ください。

5.ストロークとストローク

脳卒中は、体の片側に筋力低下の徴候を引き起こし、通常、うずき、話すのが困難、めまいを伴いますが、心臓発作では、他の症状は胸、腕または背中の痛み、mal怠感および吐き気です。

対処方法：これらの症状がある場合は、患者をできるだけ早く診察し、これらの問題によって引き起こされる深刻な後遺症を回避できるように、緊急治療室を探す必要があります。

6.ビタミンB12、カルシウム、カリウムまたはナトリウムの不足

体内にこれらの栄養素が不足していると、循環障害、貧血、神経インパルスの伝達が困難になり、しびれ感を引き起こします。 体内のビタミンB12の不足を示す兆候を参照してください。

対処方法：毎日2杯以上の牛乳またはヨーグルト、3枚の果物、メインの食事で野菜や野菜を食べるなど、さまざまな食事を摂る必要があります。

7.神経系の病気

多発性硬化症などの神経系に影響を及ぼす疾患は、目の痛み、視力の喪失、めまい、振戦など、一度に四肢に影響を及ぼす反復性のうずきの症状を引き起こします。

対処方法：医師に相談して、問題の原因を特定し、適切な治療を開始する必要があります。 多発性硬化症の場合、理学療法に加えて、医学的アドバイスに従って、コルチコステロイド、筋弛緩薬、および他の薬を服用する必要があります。 詳細はこちらをご覧ください。

8.不安とストレス

過度の不安やストレスによる刺痛は、手、腕、舌に影響を与える可能性があり、パニック症候群では通常、この症状に冷たい汗、心臓の動pit、胸や腹の痛みが伴います。

対処方法：これらの場合、落ち着いた場所を探し、深呼吸を数回行い、集中して呼吸を調節し、血液循環を改善する必要があります。 さらに、ヨガやピラティスなどのアクティビティを行うと、ストレスや不安を和らげることができます。 不安を抑えるための7つのヒントをご覧ください。

9.ギラン・バレー症候群

通常、インフルエンザ、デング熱、またはジカを発症した後に起こるギランバレー症候群では、しびれ感は通常足で始まり、足の脱力と痛みを伴うことに加えて、体幹や腕に達するまで上昇します。それは全身に達するまで進化し、患者を麻痺させます。 この症候群のリスクが最も高いのは誰かを確認します。

対処方法：ギランバレーが疑われる場合は、病気が肺に到達して呼吸を妨げ、病院での治療が必要になる可能性があるため、緊急治療室を探す必要があります。

10.いくつかの薬物の使用

エイズや抗生物質メトロニダゾールの化学療法薬など、副作用の1つとして刺痛を引き起こす薬もあります。

対処方法：薬を変更する可能性を評価するために医師に相談するか、薬の副作用を減らすために何をすべきかについてのガイダンスを受ける必要があります。

11.過剰なアルコール飲料

絶え間なく摂取し、大量のアルコールを摂取すると、体の末端にある神経が損傷し、主に手足のうずきやけいれんを引き起こします。

対処方法：症状を緩和するには、アルコール飲料の飲酒を中止し、医師に診て、肝臓の問題や胆嚢結石など、体内の過剰なアルコールによって引き起こされる他の疾患の存在を評価します。

12.動物に刺された

犬、猫、ヘビ、クモなどの一部の動物を噛んだり刺したりすると、その領域がチクチクすることがあります。 ただし、感染や狂犬病などの病気の存在を示す可能性があるため、発熱、burning熱、腫れ、震え、膿などの他の症状の出現に注意する必要があります。

対処方法：負傷の原因となった動物を特定し、その部分を十分に洗浄し、有毒な動物、狂犬病の症状がある犬、または上記の症状のいずれかの出現がある場合は医師の診察を受けます。

チクチクするのをやめるには、「循環不良の自然な治療」をご覧ください