会陰切開の治癒を促進する4つの方法

会陰切開の完全な治癒は通常、分娩後1か月以内に起こりますが、特に女性が治癒を早めるのに役立つケアをしている場合は、通常は体に吸収されるか自然に落ちる縫い目が早く出ることがあります。

しかし、すべての会陰切開のケア、特に親密な衛生に関連するものは、感染を防ぎ、痛みを防ぐことに加えて治癒を促進するため、重要であることを覚えておくことが重要です。会陰切開の手入れ方法に関する完全なガイドを参照してください。

治癒を促進し、回復時間を短縮するための最も集中的なケアには以下が含まれます。

1.座浴をする

シッツ浴は、性器領域の不快感を和らげるのに役立つだけでなく、部位への血流を増加させるため、治癒を促進する素晴らしい方法でもあります。

したがって、それらは配達後最初の24時間の直後に行うことができます。これを行うには、数センチの温水を浴槽または洗面器に入れてから、中に座って膣部が水で覆われるようにします。さらに、塩には、治癒をさらに促進する抗菌効果と抗炎症効果が含まれるため、水に塩を加えることもできます。

いずれにせよ、医師から知らされていない技術を試す前に、産科医に相談することが常に重要です。

着用するのに最適なパンティーのタイプは常に綿100％です。ただし、このタイプの生地は、会陰切開または膣部の他のタイプの痛みがある女性にとってさらに重要です。なぜなら、綿は空気を循環させる天然素材であり、治癒を遅らせる菌類やバクテリアの発生を防ぐからです。

さらに、可能であれば、家にいるとき、または寝ているときでさえ、パンティーの着用を避ける必要があります。ただし、何らかのタイプの膣分泌物がある場合は、パンティーを使用してパッドを所定の位置に保持することができ、放出が停止した後にのみパンティーを取り外す必要があります。

会陰切開部位のケアに加えて、癒しの食べ物を食べることは、体に栄養を与え、傷の治癒を促進する素晴らしい方法です。最も推奨される食品には、たとえば卵、ゆでたブロッコリー、イチゴ、オレンジ、イワシ、サケ、肝臓、大豆、ブラジルナッツまたはビートが含まれます。

ビデオで他の例を参照してください。

ケーゲルエクササイズは、骨盤領域の筋肉を強化する非常に効果的な自然な方法ですが、その領域の血流を増加させ、最終的には治癒を促進します。

これらのエクササイズを行うには、まず骨盤筋を特定する必要があります。これを行うには、おしっこストリームを停止し、10の収縮を連続して行い、数秒間リラックスしてから、毎日10の収縮を10セット行う運動を再開することを模倣します。

ほとんどの場合、会陰切開の治療には治癒軟膏は必要ありません。これは、膣部が非常に灌漑されているため、非常に早く治癒するためです。ただし、治癒プロセスに遅れがある場合、またはその部位に感染がある場合、産科医はいくつかの軟膏の使用を指示することがあります。

最も広く使用されている癒しの軟膏のいくつかは、例えば、ベパントール、ネバセチン、アベンヌシカルフェートまたはメデルマヒーリングジェルです。これらの軟膏は、医師の指導の下でのみ使用してください。