足の臭い：なぜ現れるのか、そしてどうやって戦うのか

足臭として一般に知られている足の臭汗症は、多くの人々に影響を与える足の不快な臭いであり、通常は過剰な細菌や皮膚の汗に関連しています。

足の臭いは医学的な問題ではありませんが、特に裸足であることが必要な場合、日常生活、友人や家族との関係を悪化させる多くの不快感を引き起こす可能性があります。

ただし、次のような毎日のケアで足の臭いを減らすことができます。

1.シャワーを浴びた後、足をよく乾かします

誰もが、悪臭を避けるために、頻繁に、または少なくとも1日に1回は足を洗うことが非常に重要であることを知っています。ただし、最も重要なステップは、入浴後、特につま先の間で足が乾いていることを確認することです。

これは、バスルームの湿度と靴下の内部で形成される熱が、足の臭いの臭いの主な原因である皮膚上の細菌の発達と成長を促進するためです。

タルカムパウダーは、皮膚の汗の生成を減らし、足の臭いを発生させるバクテリアに十分な水分を防ぐため、足の臭いの臭いを減らす素晴らしい自然療法です。これを行うには、靴下または靴を履く前に足全体にタルカムパウダーを通す必要があります。また、靴の中にパウダーを入れることもできます。

足の臭いに終止符を打つためにできる他の家庭薬をご覧ください。

強烈な足臭の臭いに苦しむ人々にとってもう一つの非常に重要なヒントは、例えばスリッパやサンダルを好む、閉じた靴を履くことを避けることです。このタイプの履物は、皮膚の発汗を防ぎ、皮膚の呼吸を可能にし、足の臭いの原因となる細菌または真菌の発生の可能性を減らします。

たとえば、常に開いている靴を使用できない場合は、靴を閉じた状態で綿の靴下を使用するのが最善です。これは、靴が肌を大きく呼吸できるようにするためです。ただし、家に帰ったらすぐに、靴を脱いで靴下を脱ぎ、足を屋外に残しておくのが最善です。

靴やサンダルを開いたまま家を出ることが常にできるとは限らないため、屋内では足の皮膚が呼吸できるようにし、バクテリアの発生を防ぐ方法であるため、できるだけ裸足で歩くことが非常に重要です。

寒い日には、綿の靴下を使用して家の中を歩き回ることができます。これは、綿の靴下が足を覆っているにもかかわらず、空気を通す生地の一種だからです。ただし、就寝時には、靴下を着用せずに寝る必要があります。

靴下が悪臭を放っていないと思われる場合でも、汗と体温の蓄積により、靴下の組織にバクテリアが発生するため、連続して1日以上使用しないでください。そのため、靴下を2回連続して履くと、細菌が足に接触した状態に戻り、臭いが悪化します。

多くの足の臭いに苦しんでいる人にとって、もう一つの重要なヒントは、例えば、一日中に靴下を交換することです。これを行うには、袋に入れた清潔な靴下を持って歩き回ってから、使用済みの靴下をビニール袋に入れて交換します。

次のビデオでこれらのヒントやその他のヒントを確認してください。

皮膚に過剰な細菌があると、足の臭いの臭いが現れ、悪臭を放つガスが放出されます。したがって、足の臭いは、これが細菌の主な食物であるため、足の汗を増やす可能性があるすべての状況に関連しています。

激しい足臭の臭いの最も一般的な原因には次のものがあります。

足の適切な衛生管理を行わないでください;入浴後に足をよく乾かすことを忘れてください;同じ靴下を連続して1日以上使用してください;ストレスを受けてください;思春期または妊娠中に起こるように、ホルモンのバランスが崩れています。

さらに、白癬菌は悪臭を放つガスも放出するため、白癬などの真菌感染症も足の臭いを引き起こす可能性があります。したがって、かゆみ、つま先間の赤み、乾燥肌、または黄色の爪など、足の白癬の兆候を認識することも重要です。

足の真菌の存在を示す可能性のある他の兆候を参照してください。