ジンジャーティーは、特にその抗炎症作用と去action作用により咳を緩和するための優れた家庭薬であり、インフルエンザ中に生じるphの減少に役立ちますが、咳には頭痛などの他の症状が伴う場合があります。頭痛、肉体的疲労、時には発熱、そしてこれが起こった場合、一般開業医に会うことが重要です。
さらに、咳にジンジャーティーを飲んでも、体を十分に水分補給し、喉からの分泌物を流動化し、放出しやすくするために、多量の水を飲むことをお勧めします。 また、鼻水を減らして鼻水を減らし、鼻を詰まらせることもできます。 鼻洗浄の詳細をご覧ください。
1.シナモンと生inger
ジンジャーとシナモンのお茶は非常に心地よい風味があり、冷やして飲むことができます。 夏のリフレッシュに最適です。
成分
- 生cm 5 cm、シナモンスティック1本、水1リットル。
準備の方法
水を沸騰させ、火を消してから、シナモンと生ingerを加えます。 お茶は緊張している必要があり、甘くする必要はありません。 1日2杯のお茶を飲む必要があります。
2.エキナセアと生inger
アレルギー性咳forに最適なお茶は、エキナセアと生ingerです。 エキナセアは、咳を鎮めるのに役立つ抗ヒスタミン特性を持つ薬用植物です。 エキナセアの利点についてもっと調べてください。
成分
- 生cm 1 cm、エキナセアの葉小さじ1、水1カップ。
準備の方法
生gとエキナセアの葉をコップ一杯の熱湯に加え、蓋をして温めます。 次に、ろ過して飲む。
3.タマネギと蜂蜜の生G
別の良いgood咳茶は、ionを鎮める咳expectを取り除くのに役立つ去expect特性があるため、タマネギの皮です。
成分
- 生cm 1 cm、大きなタマネギの皮1個、水1カップ、蜂蜜大さじ1。
準備の方法
生g、玉ねぎの皮、水を鍋に入れて3分間煮ます。 次に、火を止め、鍋に蓋をして、お茶を温めます。 温めた後、ろ過し、蜂蜜で甘くしてから飲む。 このお茶は1日に3〜4回飲むべきです。 咳蜂蜜入りオニオンシロップの別のレシピをご覧ください。
4.ミントと生inger
gで咳を止めるための優れた自然療法は、抗炎症成分と去expect成分で調製されているため、ミント入りのこの生ingerシロップです。
成分
- 皮をむいた（中）ニンジン3本;スライスした生spoon 1スプーン;ミントの小枝2本;水1杯;蜂蜜大さじ1。
準備の方法
ブレンダーで材料をつぶし、蜂蜜でこし、甘くします。 このシロップをしっかりと閉じた暗い容器に保存し、食事の間に少なくとも1日1回3スプーンを服用してください。
5.レモンとジンジャー
このお茶は美味しく、免疫システムを強化します。ビタミンCが豊富であることに加えて、インフルエンザや風邪と戦って、咳に対する自然な補完物です。
成分
- 生cm 1 cm、水150 mL、レモン（小）1個、蜂蜜小さじ1杯。
準備の方法
水と生ingerを鍋に入れて火の上に置き、5分後に蜂蜜とレモンを加え、少し冷ましてから、暖かいときにそれを取ります。
次のビデオで他のお茶、シロップ、咳止めジュースをチェックしてください。
