レモンジュースは、カリウム、クロロフィルが豊富で、血液のアルカリ化を助け、体から毒素を排除し、疲労の症状を軽減し、毎日の仕事を遂行する気質を改善するので、体を解毒する優れた家庭薬です。
ケール（別名ケール）をジュースに追加すると、代謝を促進するクロロフィルの量が増加し、腸の働きを促進する繊維が増え、このジュースの解毒効果が高まりますが、肝臓を解毒するのに同等に効果的なレモンジュースの他のレシピがあります健康を改善します。
1.キャベツとレモン
レモンとケールジュースは、減量の強度が低下する長い食事中に減量を維持するための優れた戦略です。 そして、プロセスをさらにスピードアップするために、この家庭薬を毎日の身体活動と良い食事と組み合わせて、より良い生活の質を確保します。
成分
- レモン汁大さじ1ケール葉1本180ml
準備の方法
ブレンダーにすべての材料を加えてよく混ぜるだけです。 あなたの好みに合わせて甘くし、毎日このホームレメディを少なくとも2杯飲んでください。
2.ミントと生inger入りレモンジュース
成分
- 1レモン1杯の水1杯のミント6小枝1 cmジンジャー
準備の方法
ブレンダーまたはミキサーで材料を叩き、次に取ってください。 準備ができたら、たとえば砕いた氷を追加できます。
3.皮付きレモン汁
成分
- 750 mlの水、ミント1のオーガニックレモンの小枝2個、皮付き
準備の方法
レモンが完全につぶれないように、パルスモードでブレンダーの材料を数秒間叩きます。 緊張して次に服用し、好ましくは少量の蜂蜜で味を甘くし、白糖の使用を避けて、体が解毒されるようにします。
4.リンゴとブロッコリー入りレモン
成分
- リンゴ3個、レモン1個、ブロッコリー3本
準備の方法
ブレンダーまたはミキサーで材料をつぶすか、リンゴと皮をむいたレモンを遠心分離機に通して次にジュースを飲みます。甘くする必要がある場合は、蜂蜜を加えます。
5.空腹時のレモン汁
成分
- 水1/2カップ、レモンを絞った
準備の方法
レモンを水に絞り、それからそれを取ります、それでも甘くせずに断食します。 このジュースを毎日10日間服用し、この期間中は加工食品や肉を食べないでください。 このようにして、肝臓を浄化し、毒素から浄化することができます。
これらのジュースをデトックスプランに含める方法をご覧ください。
