痛風のためのいくつかの素晴らしい家庭薬は、野菜が豊富なフルーツジュースに加えて、サバなどの利尿茶です。
これらの成分は、腎臓が血液をよりよくろ過し、不純物を除去し、痛風の症状と自然に戦うのを助けます。痛風は、多くの関節痛を引き起こす病気です。
しかし、この自然な治療を補完する良いヒントは、肉や魚介類などのタンパク質が豊富な食品を避けることです。これらは血中の尿酸の濃度を高める傾向があるためです。 最高のレシピを準備する方法は次のとおりです。
1.つくし茶
痛風の優れた家庭薬は、抗関節炎および抗炎症特性を持ち、さらに靭帯、腱、軟骨などの結合組織を強化し、痛風および他のタイプのリウマチに適しているため、スギナガ茶です。
成分
- 乾燥したつくし1杯
準備の方法
つくし小さじ2杯を置き、1カップの沸騰したお湯で覆います。 その後、10〜15分間放置してから、こし、飲みます。
スギナは6週間以上連続して使用しないでください。妊娠中の女性、授乳中の女性、心臓病または腎臓病の人には禁忌です。
2.セロリ入りオレンジジュース
セロリとオレンジジュースは利尿薬であり、血液中の過剰な尿酸に対する大きな助けになります。
成分
- オレンジジュース1個セロリの茎1個
準備の方法
オレンジを絞って、このジュースとセロリの茎を混ぜ合わせてください。 このジュースは1日2回飲む必要があります。
3.キュウリ入りスイカジュース
痛風に対する利尿ジュースのもう一つの選択肢は、利尿作用があるため、レモンとキュウリを含むスイカジュースです。
成分：
- タマネギを追加し、さらに2分間調理します。
準備：
ブレンダーで材料を倒すか、混ぜて次へ。 必要に応じて、ハチミツ、ステビア甘味料、または黒糖で緊張させて甘くすることができます。
4.ココナッツ水入りにんじんジュース
この他のキュウリジュースのレシピは、キュウリが爽やかで、ミネラル化およびアルカリ性であり、ニンジンなどの他の成分と組み合わせて痛風による関節痛や炎症を軽減するのに役立つため、推奨されます。
成分
- ½ミディアムキュウリ1/2ミディアムキャロット1オレンジ1ココナッツウォーター
準備の方法
皮をむいたキュウリとニンジンを遠心分離機に通し、ココナッツ水とオレンジジュースと混ぜて、1日3回摂取します。
5.パッションフルーツ入りチェリージュース
チェリーはアントシアニンと呼ばれる色素を含む果物であるため、パッションフルーツ入りのチェリージュースは痛風の優れた家庭薬です。関節の痛風によって引き起こされる腫れ、痛みを和らげ、運動を促進します。 チェリーのすべての利点をご覧ください。
さらに、パッションフルーツには、関節の問題の発生を防ぐ特性を持つ物質であるビタミンCが含まれているため、このジュースは新しい痛風発作を防ぐための優れた選択肢となります。
成分：
- ピットチェリー100g 1/2グレープフルーツ½パッションフルーツ果肉300ml水と氷300ml
準備：
ブレンダーにすべての材料を加え、均一な混合物が得られるまでよく混ぜます。 その後、必要に応じて氷を追加し、少量のステビアでジュースを甘くします。
これらの利点のために、毎日少なくとも2杯のジュースを飲んで望ましい改善を得るか、メインの食事の後に25グラムのチェリーを食べてください。
痛風を治療するために食べる方法は次のとおりです。
