副鼻腔炎の主な症状は、濃い緑がかった黒の分泌物の出力、顔の痛み、鼻と口の両方の悪臭です。 副鼻腔炎をより早く治し、顔の痛みや不快感を和らげるためにできることをご覧ください。
1.水と塩で鼻をきれいにする
副鼻腔炎の素晴らしい自家製の解決策は、温かい水と塩で鼻をきれいにすることです。それは、副鼻腔に閉じ込められた分泌物を塩水で徐々に溶かし、呼吸を促進し、痛みと不快感を軽減します。
成分
- 水200 mlのグラス1杯食卓塩1/2スプーン
準備の方法
水を沸騰させ、沸騰させた後、温めます。 温まったら、塩を加えて混ぜます。 次に、スポイトを使用して、この溶液を鼻に数滴垂らし、呼吸して喉に到達させ、溶液を吐き出します。 あなたが副鼻腔の危機にある間、カップの水が1日3回なくなるまでこの手順を繰り返します。
注意：水は飲み込んではいけません。水が汚れていて、分泌液でいっぱいです。
2.日中にセージティーを飲む
副鼻腔炎の優れた自家製の解決策は、1日3回セージティーを飲むことで治療を補完することです。
成分
- セージ小さじ1杯、沸騰したお湯1カップ
準備の方法
お茶を準備するには、セージをカップに入れ、沸騰したお湯で覆います。 少し冷まし、緊張させてから、好ましくは蜂蜜で甘くします。
湿度の高い場所を避けたり、ダイビングを行ったり、エアコンのかかった部屋を避けたりするなど、一般的に適切に掃除されていないガイドラインに従うことが重要です。 インフルエンザや風邪を早期に治療することで、病気の発症を防ぎます。
3.夜に生ingerスープを食べる
副鼻腔炎のためのこのスープのレシピは、ショウガ、タマネギ、ニンニクを摂取するため、副鼻腔炎の治療を補完する良い方法です。
成分
- つぶしたニンニクのクローブ2個玉ねぎ1個カボチャのジンジャーミール小さじ1大きなジャガイモ1鶏の胸肉細切り1ニンジン中味のにんじんオリーブオイル1リットル
準備の方法
鶏の胸肉を油、タマネギ、ニンニクで炒め、黄金色になったら残りの材料を加えて調理します。 スープをバラバラにしたり、ブレンダーで叩いてクリームのようにすることができます。
4.スナックとしてほうれん草ジュースを飲む
副鼻腔炎の優れた自然療法は、ペパーミントとココナッツ水を加えたほうれん草ジュースです。
成分
- ペパーミントの葉1杯、水250 ml：スプーン1杯のほうれん草の葉1杯、ココナッツ水1杯、蜂蜜を味わう。
準備の方法
ミントの葉を鍋に入れ、水と一緒に5分間煮ます。 このお茶をこし、ほうれん草とココナッツ水でブレンドします。 緊張させ、蜂蜜で甘くし、次に飲む。
ミントは分泌物の除去を促進し、副鼻腔炎に関与する微生物と戦い、良好な自然気道充血除去剤として作用し、ホウレンソウには抗炎症作用があり、ココナッツ水は気道を消毒し、呼吸を促進します。
5.パイナップルジュースを飲む
パイナップルはを緩めるのに役立ち、鼻のブロックを解除するのに役立つ抗炎症作用があるため、このレシピは副鼻腔炎に適しています。副鼻腔炎の症状を緩和します。
成分
- 1パイナップル250 mlの水
準備の方法
ブレンダーで材料を打ち、次に、できれば甘味なしで取ってください。
この鼻の洗浄の代わりに、副鼻腔炎の噴霧は、シャワー水からの蒸気またはカモミールやユーカリなどのハーブティーで行うことができます。 このビデオでは、このタイプの噴霧を行う方法をご覧ください。
