7セックスの健康上の利点

性的活動の定期的な実践は、身体的および感情的な健康に非常に有益です。これは、身体のコンディショニングと血液循環を改善し、心血管系の大きな助けになるためです。

さらに、性交はエンドルフィンとオキシトシンを血流に放出し、幸福を生み出しますが、この利点を達成するには、性的接触が複雑であり、体、心、感情。

セックスの主な健康上の利点は次のとおりです。

1.心血管の健康を改善する

セックスを楽しみ、週に約2回オルガスムを経験する女性は、心臓発作や脳卒中の可能性を50％減らします。

2.欲求を高める

通常、人がより楽しいセックスをするほど、新しい親密な接触に対する欲求と欲求が増えます。さらに、親密な接触の頻度の増加は、禁欲状態で10日間滞在するよりも健康な精子の量を増加させます。したがって、子供を持つことを考えている人は、女性の妊娠期間だけでなく、他の週でも、少なくとも週に2回はセックスをする必要があります。

3.血圧を下げる

密接な接触の間、血液はより速く循環し、それが心臓機能に寄与し、その結果、安静時の血圧が低下し、運動中の心臓の収縮が改善されます。

4.痛みを軽減

オルガスムセックスは、エンドルフィンとオキシトシンを血流に放出し、筋肉痛、頭痛、下肢痛などの知覚を遮断するため、自然な鎮痛剤として機能します。

5.睡眠を改善する

セックス中にオルガスムをした後、身体はさらにリラックスし、睡眠の質が大幅に向上します。したがって、あなたが眠りにつくのがより困難であると感じる期間を経験しているとき、親密な接触はより良い睡眠のための良い戦略でありえます。

6.前立腺がんのリスクを低下させる

定期的にセックスをすることは、オーガズムの間に自然に刺激される前立腺の健康に有益です。したがって、性的に活発な男性では前立腺腫瘍を発症するリスクが低くなります。

7.戦闘ストレスと不安

これらの利点に加えて、定期的にセックスをすることは、親密な接触の間に個人的な問題について考えることを止めることができるので、ストレスと不安と戦うための優れた戦略です。

次のビデオでこれらのヒントやその他のヒントを確認し、性に関するいくつかの質問を明確にしてください。

理想的な毎週の頻度は何ですか

性的活動の利点は、多くの要因が影響するため、理想的な週ごとの頻度に関する規則はありませんが、初日から見ることができます。それが義務になるからといってセックスをすることは、あなたが喜びを持って喜びを与えようと決心したときにセックスをすることと同じ利点を持ちません。基本的に、品質は量と同様に重要であることに留意する必要があります。

しかし、上記のすべての利点を達成するために、セックスは身体活動と見なされるべきであり、カップルがこれに同意する限り、週に2〜3回行われるべきです。

セックスを助ける治療

性的インポテンス、性的欲求の欠如などの変化がある場合、またはより密接な接触を望む欲求を低下させる変化が現れた場合、医師は以下に示すように特定の薬物の使用を処方することがあります：

機能不全	救済
性的不能	ヒドロクロロチアジド、スピロノラクトン、メチルドーパ、クロニジン、レセルピン、グアネチジン、プラゾシン、ベータ遮断薬、ジゴキシン、ジソピラミド、プロパフェノン、フレカイニド
性欲減退	プロプラノロール、クロフィブラート、ゲムフィブロジル、ヒドロクロロチアジド、スピロノラクトン、メチルドーパ、クロニジン、レセルピン、グアネチジン、
ペイロニー病	プロプラノロール、メトプロロール
痛みを伴う勃起	プラゾシン、ラベタロール、ヒドララジン
膣の潤滑不足	ヒドロクロロチアジドと親密なゲルの使用