口臭を終わらせるために、口内の衛生状態を良くし、食事後、就寝前に歯と舌を磨くだけでなく、口臭の原因を把握して適切に治療することが重要です。そのためには、歯医者に行くことが不可欠です。
ただし、毎日の口臭を終わらせるには、長時間の絶食を避け、一日中水を飲み、クローブを吸うことをお勧めします。
口臭と戦うためのヒント
口臭を減らすのに役立ついくつかのヒントは次のとおりです。
- 長時間の断食を3時間以上避けてください.1日を通して水を飲み、少なくとも2リットルの水を飲んでください。リンゴを食べると、息を冷やすことができます;キウイやオレンジなどの冷凍果肉を吸うクローブを吸います;歯磨きをするために少なくとも年に一度は歯科医に行きます;逆流などの他の胃腸疾患をチェックするために定期的な検査を行います。
これらのヒントに加えて、虫歯や歯石の形成を防ぐために歯を正しく磨くことが不可欠です。特に、お菓子を食べる前や就寝前に磨くことが重要です。 歯を磨く前にフロスも使用する必要があります。歯の間の食物の残骸を取り除くからです。 適切に歯を磨く方法を学びます。
口臭の治療
口臭に対する特定の薬局の治療法はありません。口を常に清潔に保つことは最良の戦略の1つですが、役に立つ可能性のあるいくつかのオプションは次のとおりです。
- 唾液の生産を増やすためのジンジャースプレー、エアリフトチューインガム、ハリケアスプレー、マルバトリシン口腔洗浄液。
消化不良や鼻炎などの健康上の問題が口臭の原因である場合は、これに対する具体的な治療法を使用する必要があります。 副鼻腔炎があるときなど、消化がより困難であることがわかったとき、ユーカリで温水を吸入することで鼻をきれいにするとき、家庭薬のいくつかの選択肢はジンジャーティーです。
このビデオで口臭を自然に終わらせる方法をご覧ください。
