肌を若返らせるベストジュース7

キウイ、チェリー、アボカド、パパイヤなどの成分は、肌を若返らせるために定期的に摂取する優れたオプションであり、より若々しくケアされた外観を残します。ここでは、1日に1つを消費するための7つの最高のレシピを示し、最初の週の終わりに結果を観察します。

しかし、次のレシピのいずれかを1日摂取することに加えて、セレンが豊富であるため、毎日1つのブラジルナッツを食べることもお勧めです。

もう1つの重要な予防策は、毎日肌をきれいにし、年齢に適した保湿クリームを使用することです。

1.チェリージュース

チェリージュースは、肌から若返りするための優れた家庭薬です。この果物にはベータカロチンが豊富に含まれているため、毒素や不純物を有機体から除去し、上皮細胞を再生して肌を美しく柔らかくしますと若い。

成分：

私たちは20年以上の経験を持つ家族経営の会社です。

準備：

果物をよく洗い、半分に切って石を取り除き、水と一緒にミキサーに入れます。よく打った後、チェリージュースは飲む準備ができています。

甘いチェリーは、ジュースを作るのに最適であり、心地よい味に加えて、健康を維持するのに役立つさまざまなビタミンと栄養素を持っています。ベータカロチンに加えて、この果物はビタミンB2と葉酸が豊富で、目、髪、爪、皮膚の健康に優れています。

2.キウイジュース

この果物はカリウムが豊富であるため、キウイジュースは肌を若返らせるのに役立ちます。カリウムは体全体の細胞の再生に役立ちます。この家庭薬は肌の弾力性を高め、肌を若々しく美しく見せます。細胞の再生により、筋肉はより強くなり、エネルギーが増加する傾向があります。

成分：

蜂蜜大さじ1（オプション）

準備：

キウイの皮をむき、小片に切って、他の材料と一緒にブレンダーに加えます。

肌の利点に加えて、キウイは、腸の調節とコレステロールの低下に役立つため、体重を減らすのに役立ちます。キーウィを使用して体重を減らす方法を参照してください。

3.アボカドビタミン

若返りのためのもう1つの優れたレシピは、アボカドビタミンとブラジルナッツを摂取することです。これは、体から毒素を除去すると同時に皮膚の外観を改善するのに役立つ抗酸化物質が豊富に含まれているためです

成分：

タマネギを追加し、さらに2分間または黄金色になるまで調理します。

準備：

ミキサーのすべての材料を打ち、味に甘くしなさい。最良の結果を得るには、毎日このビタミンを摂取する必要がありますが、このビタミンは非常にカロリーが高いため、体重が増えないように食事に注意する必要があります。アボカドのすべての利点をご覧ください。

4.トマトジュース

オイルと塩を使ったトマトジュースは、肌を若返らせ、老化と戦うための優れたレシピです。トマトはリコピンが豊富な食品であり、抗酸化物質の含有量が高く、癌、特に前立腺癌から細胞を保護し、老化の最初の兆候と戦うのに役立ちます。トマトはビタミンAも豊富であり、オリーブオイルと一緒に摂取すると、吸収力が高まり、メリットが高まります。

成分：