7女性の寒さを軽減する簡単な手順

女性の性的欲求は、身体的および感情的な幸福に大きく依存しています。このため、女性の健康を改善し、その結果、女性の寒さを治療するのに役立つ簡単なヒントがいくつかあります。

さらに、緊張、疲労、欲求不満の期間中または閉経期の間に女性の欲求が減少した可能性があることを覚えておくことも重要です。

したがって、女性の健康を大幅に改善し、寒さを治療するのに役立ついくつかの簡単な手順は次のとおりです。

1.運動を練習する

定期的な運動は女性の体調、気質、自尊心を改善し、性器の潤滑と灌漑を改善するのに役立ちます。さらに、運動中に、体はエネルギー、喜び、幸福をもたらすアドレナリン、ノルエピネフリン、エンドルフィンなどのホルモンを放出します。

膣の内側にある骨盤の筋肉を収縮および弛緩し、これらの場所に到達する血液の量を増やし、これらの筋肉の緊張を改善し、膣管を延長し、子宮頸部をより高くするこれらの運動ペニスはそれほどあなたを傷つけません。これらのエクササイズの練習方法をご覧ください。

さらに、性的快感を改善し、性的欲求を高め、尿失禁または便失禁の問題の出現を防ぐポンポアリズムのテクニックもあります。タイのボールを使用してこのテクニックを練習する方法を学びます。

コショウ、ウコン、ショウガ、高麗人参などの食品は、ホルモンの生産を促進し、血行を改善し、密接な接触を促進します。これらは期待される効果を得るために、毎日、可能であればすべての食事とともに消費されるべきです。

別の可能性は、お茶やサプリメントを使用して関係を盛り上げることです。性的欲求を高めるための家庭薬の例をご覧ください。

良い戦略は、いくつかのカップルに迷惑をかける可能性のある肌と肌の摩擦を減らすために、密接な接触の前または最中に少量の水ベースの密着潤滑剤を生殖器領域に置くことです。

水ベースの製品を優先し、バスタブまたはプールでの性交を避けてください。理由を理解してください。

午後4時以降の早朝と午後遅くの太陽への露出は、健康上のリスクをもたらさず、ビタミンDの吸収を増加させ、骨を強化します。さらに、ホルモンの生産性を高め、女性の自尊心を改善し、親密な接触を促進するため、女性の性的健康にも利点があります。

ほとんどの女性は、関係に満足して満足していると、興奮して性的接触に興味を持ちます。一緒に時間を過ごしたり、映画を見たり、散歩やダンスに出かけたりすることで、女性が愛され、尊敬されていると感じることができ、より喜んでセックスをすることができます。

さらに、物理的な接触や肯定の言葉を聞くことによる愛情も、女性がより望んでいると感じるのに役立ちます。女性が最も愛されていると感じる方法を特定し、女性の欲求を高めるためにこの戦略に投資する方法をパートナーが知っていることが重要です。

オナニーは、女性がお互いを知り合うのを助け、クリトリスの位置を特定することを可能にします。

女性の性的健康に対するマスターベーションの利点を発見してください。

女性が親密な接触に本当に興味がない場合、男性が彼女の体を刺激しても、女性は親密な接触に興奮したり満足したりしない可能性があることを保護する必要があります。

次のビデオで性欲を高める食品と媚薬の食事の作り方をご覧ください。

女性が性的接触時の痛み、膣炎、性的欲求低下などの性的障害を抱えている場合、薬物療法、手術、心理療法セッションを含む最も適切な治療を実施するために、その起源を特定することが重要です。

虐待された女性は、恋愛関係や親密な接触に興味を示さずに引きこもる場合があります。健康で快適な親密な接触を可能にします。