首の痛み：それが何であり、何をすべきか

首の痛みは、通常、過度のストレス、見知らぬ場所での睡眠、コンピューターの長時間使用などの状況によって引き起こされる筋肉の緊張に関連する一般的な問題です。

ただし、首の痛みには、脊髄疾患、椎間板ヘルニア、扁桃炎、骨髄炎、髄膜炎などの感染症など、より深刻な原因もあります。

したがって、首の痛みが1週間以上続くか、温湿布の適用とパラセタモールなどの鎮痛剤の摂取で改善しない場合、整形外科医に相談して適切な治療を開始することをお勧めします。

1.筋肉の緊張

読書中やコンピューターの前など、長時間にわたって誤った姿勢をとったり、誤った位置で寝たりすると、筋肉の緊張を引き起こす可能性があります。さらに、筋肉の緊張は、睡眠中に歯を磨くという歯ぎしりによっても引き起こされる可能性があり、首から耳への重さの感覚を引き起こします。

対処方法：首の筋肉と休息を強化するエクササイズを通して、鎮痛薬と抗炎症薬を使用してホットマッサージをその領域に配置し、より適切な体の姿勢を採用することで緩和できます。歯ぎしりの場合は、歯科医が推奨する特定の義歯を使用して治療できます。歯ぎしりとその原因の詳細をご覧ください。

2.斜頸

通常、斜頸は夜中に起こり、人は首を動かすのが困難で目覚めますが、首を回して非常に素早く側面を見るときも起こり、筋肉のけいれんを引き起こす可能性があります。肩こりでは、痛みの場所を特定するのは簡単で、片側だけが影響を受けます。

対処方法：ホットコンプレスを15〜20分間装着すると痛みを和らげることができますが、数分以内に斜頸を除去する他の手法があります。ビデオを見る：

3.関節症

脊椎変形性関節症または脊椎関節症としても知られる脊椎関節症は、脊椎関節の軟骨の摩耗と裂傷から成り、痛みや背中を動かすのが難しいなどの症状を引き起こします。

対処方法：関節炎には治療法はありませんが、パラセタモールなどの鎮痛剤、トラマドールなどのオピオイド、ケトプロフェンやイブプロフェンなどの抗炎症薬、または錠剤や軟膏などで治療することができますグルコサミン硫酸塩またはコンドロイチンは、軟骨の再生を助ける栄養補助食品です。変形性関節症の治療方法の詳細をご覧ください。

4.頸椎椎間板ヘルニア

頸椎椎間板ヘルニアは、椎間板の一部の変位で構成されます。椎間板は、脊椎の摩耗と姿勢不良によって最も頻繁に引き起こされる、2つの椎骨間の領域です。子宮頸部椎間板ヘルニアの詳細をご覧ください。

頸椎椎間板ヘルニアの主な症状の1つは、首の痛みであり、肩、腕、手に広がり、チクチク感やしびれ感を引き起こすことがあります。首を動かすのが難しい。

対処方法：首の筋肉をマッサージすることにより、痛みのある部位にホットコンプレッションを配置することで症状を緩和できます。また、パラセタモールなどの鎮痛剤などの薬と緩和剤で治療を行うことができます。シクロベンザプリンなどの筋肉。神経根の圧迫を減らし、首の動きを改善するために伸ばすように姿勢を修正することも重要です。頸椎椎間板ヘルニアの治療についてさらに詳しく。

5.事故の後

首への打撃は、例えば、首の軟部組織が引き伸ばされ、頭が後ろに押し出されてから前に押し出される事故によって起こります。

対処方法：医師は、痛みを和らげるために強力な鎮痛剤と筋弛緩薬を処方する場合がありますが、理学療法に頼る必要がある場合もあります。

6.関節リウマチ

関節リウマチは、関節痛などの症状を引き起こす自己免疫疾患であり、治療法はありません。しかし、治療が正しく行われると、生活の質を改善し、症状を軽減し、病気の悪化を防ぐことができます。

対処方法：サバやナスなどの植物をレモンと一緒に使用するか、イブプロフェンやセレコキシブなどの抗炎症薬、プレドニゾロンなどのコルチコステロイド、またはメトトレキサートやレフルノミドなどの免疫抑制薬を使用して、自然な治療を選択できます。理学療法の治療は、痛み、炎症を軽減し、罹患した関節の運動の質を改善する素晴らしい方法です。関節リウマチの治療についての詳細をご覧ください。

7.髄膜炎

髄膜炎は、脳と脊髄の内側を覆う膜である髄膜の重度の炎症です。一般的に、この病気はウイルスやバクテリアによって引き起こされ、例えば、ひどく治ったインフルエンザの後に発生する可能性がありますが、場合によっては、特に免疫系が弱くなったときに激しい打撃や菌類によって引き起こされることもあります。髄膜炎の最も一般的な症状の1つは、激しい痛みと顎を胸に載せることが困難な肩こりです。髄膜炎とは何か、自分を守る方法についてはこちらをご覧ください。

対処方法：髄膜炎の治療はその原因によって異なり、病院の環境で抗生物質、抗ウイルス薬またはコルチコステロイドで治療できます。