パイナップルはセルライトを終わらせるおいしい方法です。なぜなら、体から余分な液体を解毒して排出するのに役立ついくつかのビタミンが豊富なフルーツであることに加えて、脂肪の消化を促進し、組織の炎症を減らすブロメラインが含まれているからです。
したがって、パイナップルの入った1/2カップを1日3回食べるか、食事、デザート、ジュース、ビタミンなどで使用する必要があります。 パイナップルが苦手な人には、パイナップルまたはブロメラインカプセルが最適です。1日500 mgのカプセルを1錠摂る必要があります。
セルライトを止めるパイナップルジュース
成分
- 幅広い製品を選択でき、幅広い製品を選択できます。
準備の方法
生gをすりおろし、レモンを絞り、パイナップルと一緒にブレンダーに加えます。 次に、水1カップを加えてよく泡立てます。 次に、ブレンダーの内容物を取り出し、残りの2カップの水を加えて、すべてをよく混ぜます。
セルライトを終わらせるパイナップルビタミン
成分
- 大きなボウルに、ココナッツオイル、塩、コショウを混ぜ、塩コショウで味付けします。
準備の方法
すべての材料をブレンダーに入れ、滑らかになるまで混ぜます。
セルライトを止めるためのシナモン入りパイナップル
成分
- シナモン小さじ1
準備の方法
パイナップルをスライスして、大皿に乗せてアルミホイルで覆います。 次に、グリルの下に約5分間置き、シナモンを上に置きます。
ブロメラインは血液流動化剤としても作用するため、抗凝固薬を服用してアスピリンやワルファリンなどの血液を薄める人は、パイナップルを過剰に摂取すべきではありません。
