薬用植物 クランベリーの薬効成分

クランベリーの薬効成分

Anonim

クランベリー、クランベリー、クランベリー、クランベリー、またはアルパインブラックベリーとしても知られるクランベリーは、次の用途に使用される果物です。

  • 尿路感染症の治療に役立ちます;ストルーバイト腎結石の形成を防ぎます;尿の臭いを減らします;歯の上の細菌の蓄積を防ぐことにより、虫歯を防ぎます;インフルエンザや風邪を防ぎます。フラボノイド。

この果物は、尿路での細菌の発生を防ぐことで機能し、主に再発性尿路感染症の予防と治療に効果的です。

使い方

使用の形態と消費しなければならないクランベリーの量は、以下で説明するように、治療の目的によって異なります。

尿路感染症を防ぐ

尿路感染症を防ぐために、クランベリー400 mgを1日2回、多量の水と共に使用するか、このフルーツのジュース90 mlを、水60 mlごとにフルーツ30 gの割合で摂取する必要があります。

活動性尿路感染症の場合、医師が処方した抗生物質を摂取することに加えて、ジュースの量を1日あたり400〜950 mlに増やす必要があります。

歯垢と虫歯を防ぐ

歯垢と虫歯を防ぐために、水100 mlあたり果物45 gの割合で、水で希釈したクランベリージュースを消費する必要があります。

ストルーバイト腎結石の予防

腎臓でのストルバイト結石の形成を防ぐために、新鮮なクランベリー1/2カップ、乾燥クランベリー15 gまたはフルーツジュース90 mlを、水60 mlごとにフルーツ30 gの割合で摂取する必要があります。 これらの場合、この果物の消費量は1日あたり1リットルのジュースを超えてはなりません。

クランベリーの栄養情報

次の表は、クランベリー100 gの栄養情報を示しています。

クランベリー100 gあたりの
エネルギー: 46カロリー
87.1 g 繊維 4.6 g
たんぱく質 0.39 g 葉酸 1 mcg
脂肪 0.13 g ビタミンC 13.3 g
炭水化物 12.2 g マンガン 0.36 mg

クランベリーは、新鮮な果物、乾燥果物、ジュース、ビタミン、またはカプセルの形で消費できます。

禁忌

良性の前立腺肥大または尿路の閉塞の場合、クランベリーは医学的アドバイスに従ってのみ消費されるべきです。

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