コーヒーを飲むと癌を防ぐことができます

コーヒーの消費は、細胞の分解と変化を防ぎ、腫瘍を引き起こす可能性のある突然変異の出現を防ぐのに役立つ抗酸化物質とミネラルが非常に豊富な物質であるため、体のさまざまな部分で癌を発症するリスクを減らすことができますその結果、がん。

体を保護するために必要なコーヒーの量はがんの種類によって異なりますが、1日に少なくとも3杯の焙煎および挽いたコーヒーを飲むだけで、さまざまな種類のがんのリスクを減らすことができます。

いくつかの研究によると、コーヒーの利点はカフェインとは関係ありませんが、カフェインを除去する過程で、多くの重要な抗酸化物質とミネラルが通常除去されるため、カフェイン抜きのコーヒーにはそのような保護力がありません。

コーヒーに加えて、自然食品に基づく豊富でカラフルで多様な食事の消費は、同様に多くの抗酸化物質を持っているため、さまざまなタイプの癌につながる細胞突然変異の保護のための科学的戦略であることが証明されています。

予防できるがんの種類

コーヒーで行われたさまざまな研究の後、がんへの影響を観察するための主な結果は次のとおりです。

前立腺がん：コーヒーに含まれる物質は、このタイプのがんの発生の主な要因であるグルコースとインスリンの代謝、および性ホルモンの産生に影響を与えます。前立腺がんになる可能性を最大60％減らすために、1日に少なくとも6杯のコーヒーを飲むことをお勧めします。 乳がん：コーヒーは一部の女性ホルモンの代謝を変化させ、がん性の製品を排除します。さらに、カフェインは乳房のがん細胞の成長を妨げるようです。結果のほとんどは、1日3杯以上のコーヒーを飲む女性で見つかりました。 皮膚がん：さまざまな研究で、コーヒーは皮膚がんの最も深刻なタイプであるメラノーマの発症リスクの低下に直接関係しています。コーヒーの摂取量が多いほど、皮膚がんになる可能性は低くなります。 大腸がん：このタイプでは、コーヒーはすでにがんを発症した患者の治癒の可能性を改善し、治療後に腫瘍が再発するのを防ぎます。これらの利点を得るには、1日に少なくとも2杯のコーヒーを飲む必要があります。

がんの種類に関係なく、コーヒーは有効性が証明されている物質ではありません。家族にがんの既往がある、喫煙者である、アルコールを過剰に消費するなど、他の危険因子がある場合、コーヒーの効果は非常に低下します。